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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
4/25/2012 Run   Default 6.5 mi 1:07:45 10:26
4/23/2012 Run   Default 3.5 mi 35:12 10:04
3/2/2012 Run   Default 6.5 mi 1:05:32 10:05
2/28/2012 Run   Default 6.5 mi 1:05:34 10:06
6/27/2011 Bike   Easy 15.5 mi 1:25:24 5:31
6/27/2011 Bike   Easy 15.5 mi 1:25:24 5:31
6/26/2011 Run   Default 4.4 mi 43:36 9:56
6/24/2011 Run   Default 17.6 mi 1:52:49 6:25
6/24/2011 Run   Default 4.5 mi 43:18 9:44
6/23/2011 Run   Default 8.6 mi 42:13 4:54
6/22/2011 Run   Default 5.7 mi 30:03 5:17
6/21/2011 Run   Default 11.9 mi 1:02:46 5:18
6/21/2011 Run   Default 3.6 mi 34:07 9:24
6/19/2011 Run   Default 3.6 mi 40:35 11:22
6/16/2011 Run   Default 13.6 mi 1:28:36 6:31
6/15/2011 Run   Default 3.6 mi 33:54 9:21
6/13/2011 Run   Default 3.6 mi 36:22 10:02
6/10/2011 Run   Default 3.7 mi 33:33 9:05
6/8/2011 Run   Default 3.6 mi 33:36 9:14
6/6/2011 Run   Default 3.7 mi 36:02 9:51
6/3/2011 Run   Default 3.6 mi 33:41 9:20
6/1/2011 Run   Default 3.6 mi 32:35 8:59
5/31/2011 Run   Default 3.7 mi 34:06 9:17
5/29/2011 Run   Default 5.6 mi 50:49 9:01
5/26/2011 Run   Default 3.6 mi 34:06 9:27
5/23/2011 Run   Default 3.6 mi 35:22 9:47
5/21/2011 Run   Default 3.9 mi 38:49 10:05
5/17/2011 Run   Default 3.7 mi 34:01 9:18
5/15/2011 Run   Default 6.3 mi 56:54 9:02
5/12/2011 Run   Default 3.7 mi 35:01 9:36
5/10/2011 Run   Default 3.6 mi 35:56 9:59
5/8/2011 Run   Default 8.1 mi 1:25:47 10:33
5/5/2011 Run   Default 0.3 mi 2:18 9:12
5/5/2011 Run   Default 0.5 mi 8:09:01 16:38:01
5/3/2011 Run   Default 3.6 mi 34:25 9:31
5/1/2011 Run   Default 3.9 mi 40:32 10:24
4/29/2011 Run   Default 3.6 mi 33:49 9:20
4/27/2011 Run   Default 3.6 mi 35:53 9:53
4/25/2011 Run   Default 3.6 mi 38:26 10:38
4/23/2011 Run   Default 4.7 mi 46:06 9:51
4/21/2011 Run   Default 3.7 mi 35:56 9:46
4/19/2011 Run   Default 3.6 mi 35:15 9:45
4/16/2011 Run   Default 4.9 mi 46:12 9:23
4/15/2011 Bike   Easy 5.3 mi 34:16 6:28
4/14/2011 Run   Default 3.6 mi 33:34 9:18
4/12/2011 Run   Default 3.6 mi 35:46 9:53
4/10/2011 Run   Default 9.2 mi 1:26:48 9:27
4/7/2011 Run   Default 3.6 mi 32:31 8:57
4/4/2011 Run   Default 3.6 mi 36:42 10:09
4/2/2011 Run   Default 6.0 mi 56:30 9:22
3/30/2011 Run   Default 1.5 mi 15:45 10:30
3/29/2011 Run   Default 3.6 mi 33:45:45 9:19:36
3/23/2011 Run   Default 3.6 mi 33:45:45 9:21:09
3/20/2011 Run   Default 9.7 mi 1:34:04 9:43
3/20/2011 Run   Default 9.7 mi 1:34:04 9:45
3/14/2011 Run   Default 4.4 mi 41:40:36 9:23:12
3/14/2011 Run   Default 4.4 mi 43:07 9:43
3/12/2011 Run   Default 3.6 mi 34:52 9:35
3/12/2011 Run   Default 3.6 mi 34:36 9:32
3/6/2011 Run   Default 7.1 mi 6:33:32 55:26
3/6/2011 Run   Default 6.0 mi 1:01:23 10:13
3/1/2011 Run   Default 3.6 mi 32:00 8:51
3/1/2011 Run   Default 3.6 mi 31:45:32 8:47:51
2/27/2011 Run   Default 5.7 mi 58:39 10:17
2/27/2011 Run   Default 5.7 mi 58:39:31 10:16:23
2/24/2011 Run   Default 3.6 mi 34:39 9:35
2/24/2011 Run   Default 3.6 mi 34:39:37 9:34:29
2/20/2011 Run   Default 26.9 mi 5:18:57 11:53
2/20/2011 Run   Default 26.2 mi 5:03:12 11:35
2/15/2011 Run   Default 3.7 mi 33:53 9:16
2/15/2011 Run   Default 3.7 mi 33:53:36 9:15:38
2/13/2011 Run   Default 5.7 mi 53:26 9:23
2/13/2011 Run   Default 5.7 mi 53:26:07 9:22:29
2/11/2011 Run   Default 3.6 mi 32:04 8:52
2/11/2011 Run   Default 3.6 mi 32:04 8:52
2/6/2011 Run   Default 9.7 mi 1:30:04 9:20
2/6/2011 Run   Default 9.7 mi 1:30:04 9:20
1/30/2011 Run   Default 26.4 mi 4:53:55 11:08
1/29/2011 Run   Default 3.0 mi 25:16 8:24
1/23/2011 Run   Easy 8.0 mi 1:10:31 8:49
1/17/2011 Run   Easy 5.5 mi 55:23 10:05
1/15/2011 Run   Easy 10.1 mi 1:22:40 8:12
1/13/2011 Run   Easy 3.9 mi 36:36 9:31
1/8/2011 Run   Easy 20.8 mi 3:03:38 8:51
1/6/2011 Run   Easy 4.5 mi 43:23 9:39
1/4/2011 Run   Interval 5.5 mi 45:24 8:16
1/2/2011 Run   Easy 10.9 mi 1:32:20 8:27
1/1/2011 Run   Easy 3.9 mi 35:06 9:08
12/30/2010 Run   Easy 4.9 mi 45:12 9:20
12/21/2010 Run   Easy 4.3 mi 38:59 9:11
12/18/2010 Run   Long 18.0 mi 2:50:34 9:29
12/12/2010 Run   Long 30.0 km 2:50:49 9:10
12/7/2010 Run   Interval 6.0 km 35:45 9:36
12/6/2010 Run   Easy 4.5 mi 43:18 9:38
12/4/2010 Run   Long 13.1 mi 1:48:30 8:17
12/2/2010 Run   Tempo 5.9 mi 49:30 8:28
11/30/2010 Run   Interval 4.0 mi 35:36 8:54
11/29/2010 Run   Easy 5.5 mi 49:00 8:58
11/27/2010 Run   Easy 13.0 mi 1:45:51 8:09
11/25/2010 Run   Race 10.0 km 53:12 8:34
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