Workouts


Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▼  
9/20/2011 Run   Default 0.3 mi 6:39 22:56
5/17/2011 Run   Default 2.3 mi 45:54 20:03
1/1/2013 Run   Default 3.5 mi 1:09:24 20:04
7/15/2011 Run   Default 1.6 mi 31:02 19:39
5/10/2011 Run   Default 2.3 mi 44:23 19:28
3/16/2010 Run
Southern Hills
Easy 2.4 mi 42:54 18:11
1/4/2013 Run   Default 3.5 mi 1:02:54 18:11
1/28/2012 Run   Default 0.5 mi 8:53 18:08
1/3/2014 Run   Default 4.6 mi 1:21:00 17:35
1/17/2012 Run   Default 3.4 mi 59:32 17:28
5/15/2012 Run   Default 2.3 mi 39:54 17:26
1/18/2013 Run   Default 3.5 mi 1:00:05 17:16
1/10/2012 Run   Default 3.9 mi 1:06:49 17:11
2/1/2014 Run   Race 2.8 mi 48:01 17:09
1/23/2013 Run   Default 3.5 mi 59:14 17:05
1/7/2013 Run   Default 3.5 mi 58:53 17:05
1/16/2013 Run   Default 3.5 mi 58:11 16:52
2/6/2013 Run   Default 3.4 mi 57:24 16:53
2/18/2013 Run   Default 3.5 mi 57:50 16:41
2/11/2013 Run   Default 2.3 mi 38:08 16:31
2/4/2013 Run   Default 3.4 mi 55:40 16:32
2/27/2013 Run   Default 3.5 mi 56:52 16:27
2/13/2013 Run   Default 3.4 mi 56:25 16:24
10/8/2013 Run   Default 3.5 mi 56:48 16:17
1/30/2013 Run   Default 3.4 mi 55:38 16:11
2/20/2013 Run   Default 1.1 mi 18:25 16:10
2/9/2013 Run   Default 3.5 mi 55:32 16:01
2/8/2013 Run   Default 4.6 mi 1:13:10 15:57
8/17/2011 Run   Default 1.6 mi 25:21 15:57
2/16/2013 Run   Default 3.5 mi 54:50 15:51
2/28/2013 Run   Default 3.5 mi 54:51 15:43
1/10/2014 Run   Default 12.1 mi 3:07:23 15:32
1/7/2011 Run   Default 2.3 mi 35:31 15:27
10/20/2011 Run   Default 1.9 mi 29:22 15:09
10/7/2013 Run   Default 6.2 mi 1:33:35 15:00
12/8/2011 Run   Default 2.3 mi 34:12 14:45
6/14/2011 Run   Default 2.8 mi 41:21 14:37
12/19/2013 Run   Default 4.1 mi 1:00:00 14:32
6/11/2012 Run   Default 2.3 mi 32:52 14:29
7/21/2011 Run   Default 3.1 mi 45:10 14:26
12/30/2013 Run   Default 7.9 mi 1:53:20 14:23
5/29/2012 Run   Default 2.6 mi 36:39 14:19
1/6/2014 Run   Default 5.5 mi 1:18:32 14:17
1/3/2011 Run   Default 1.0 mi 14:28 14:12
12/5/2012 Run   Default 2.3 mi 32:19 14:00
2/8/2011 Run   Default 2.0 mi 27:20 14:01
5/18/2011 Run   Default 3.9 mi 54:10 14:00
8/23/2011 Run   Default 3.5 mi 49:25 13:58
6/1/2011 Run   Default 1.8 mi 25:33 13:58
8/26/2010 Run   Default 2.3 mi 31:45 13:52
11/28/2013 Run   Default 3.4 mi 47:21 13:51
11/29/2013 Run   Default 4.6 mi 1:02:56 13:45
3/17/2010 Run
Southern Hills
Easy 2.4 mi 32:24 13:44
1/2/2014 Run   Default 5.1 mi 1:10:14 13:44
12/27/2013 Run   Default 4.6 mi 1:03:05 13:43
10/10/2013 Run   Default 3.5 mi 47:20 13:41
7/7/2011 Run   Default 3.5 mi 47:33 13:40
12/29/2013 Run   Default 5.2 mi 1:10:51 13:39
9/25/2010 Run   Default 1.1 mi 15:33 13:39
9/27/2011 Run   Default 1.3 mi 17:52 13:39
5/9/2011 Run   Default 3.0 mi 41:19 13:39
5/31/2011 Run   Default 2.8 mi 37:30 13:36
1/4/2010 Run
Southern Hills
Easy 1.2 mi 15:58 13:33
6/1/2011 Run   Default 1.5 mi 20:40 13:31
8/2/2011 Run   Default 3.5 mi 46:42 13:30
5/11/2011 Run   Default 2.8 mi 37:19 13:29
3/8/2011 Run   Default 2.1 mi 28:38 13:27
11/12/2013 Run   Default 3.3 mi 43:59 13:25
3/12/2011 Run   Default 3.5 mi 47:27 13:25
12/22/2008 Run
Random Route
Easy 1.2 mi 15:48 13:24
11/29/2012 Run   Default 4.0 mi 53:06 13:23
8/3/2012 Run   Default 3.2 mi 42:20 13:22
5/27/2013 Run   Default 3.5 mi 46:26 13:21
5/20/2013 Run   Default 4.1 mi 54:50 13:21
5/23/2013 Run   Default 3.6 mi 48:02 13:21
9/9/2011 Run   Default 4.9 mi 1:04:56 13:17
12/27/2013 Run   Default 13.3 mi 2:56:22 13:15
5/20/2011 Run   Default 3.7 mi 48:25 13:10
9/10/2010 Run   Default 1.8 mi 24:11 13:09
12/12/2013 Run   Default 3.5 mi 45:35 13:09
9/23/2010 Run   Default 2.3 mi 30:08 13:06
1/3/2014 Run   Default 12.8 mi 2:47:12 13:04
3/10/2011 Run   Default 3.2 mi 41:52 13:03
5/11/2012 Run   Default 3.9 mi 50:06 13:01
12/22/2011 Run   Default 2.7 mi 34:51 13:01
5/26/2011 Run   Default 2.3 mi 30:14 12:59
12/3/2013 Run   Default 3.5 mi 45:00 12:56
3/22/2011 Run   Default 3.7 mi 47:34 12:56
6/16/2011 Run   Default 4.0 mi 51:32 12:55
12/16/2013 Run   Default 3.2 mi 41:19 12:55
8/28/2011 Run   Default 6.3 mi 1:20:57 12:54
12/23/2011 Run   Default 3.4 mi 44:10 12:53
11/7/2013 Run   Default 3.4 mi 44:07 12:52
9/16/2011 Run   Default 0.4 mi 5:16 12:50
10/15/2013 Run   Default 3.5 mi 44:21 12:50
1/13/2014 Run   Default 10.0 mi 2:08:39 12:49
12/5/2013 Run   Default 3.5 mi 44:17 12:48
3/13/2013 Run   Default 3.9 mi 50:08 12:48
11/22/2012 Run   Default 2.8 mi 35:57 12:43
12/9/2013 Run   Default 11.6 mi 2:26:50 12:41