Easy > 7:45 3 mi
Easy > 7:45 5 mi
Moderate <7:45 5 mi
Easy > 7:45 1.7 mi
Moderate <7:45 4 mi
Easy > 7:45 2 mi
Run: 20.7 mi
Moderate <7:45 3 mi
Moderate <7:45 2 mi
Easy > 7:45 0.3 mi
Race 13.2 mi
Run: 26.6 mi
Run: 3 mi