Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace  
12/24/2010 Swim   Free Style 1000.0 m    
10/14/2009 Run   Race 1.0 mi 5:47 5:47
5/2/2010 Run   Easy 1.3 mi    
5/12/2009 Run   Easy 1.5 mi    
5/10/2010 Run   Easy 1.5 mi    
8/11/2010 Run   Easy 1.7 mi    
4/4/2009 Run   Easy 2.0 mi    
6/1/2009 Run   Easy 2.0 mi    
6/2/2009 Run   Easy 2.0 mi    
6/3/2009 Run   Easy 2.0 mi    
6/4/2009 Run   Easy 2.0 mi    
6/8/2009 Run   Easy 2.0 mi    
8/7/2009 Run   Easy 2.5 mi    
2/11/2010 Run   Easy 2.5 mi    
8/25/2010 Run   Easy 2.5 mi    
3/13/2009 Run   Easy 2.8 mi    
9/16/2010 Run   Easy 2.8 mi    
2/18/2009 Run   Tempo 3.0 mi    
3/6/2009 Run   Easy 3.0 mi    
3/17/2009 Run   Easy 3.0 mi    
3/19/2009 Run   Easy 3.0 mi    
3/30/2009 Run   Easy 3.0 mi    
4/28/2009 Run   Easy 3.0 mi    
5/4/2009 Run   Easy 3.0 mi    
5/5/2009 Run   Easy 3.0 mi 24:00 8:00
5/16/2009 Run   Easy 3.0 mi    
6/26/2009 Run   Easy 3.0 mi    
7/7/2009 Run   Tempo 3.0 mi    
7/13/2009 Run   Easy 3.0 mi    
7/18/2009 Run   Easy 3.0 mi    
7/27/2009 Run   Tempo 3.0 mi    
8/3/2009 Run   Tempo 3.0 mi    
8/11/2009 Run   Tempo 3.0 mi    
8/26/2009 Run   Easy 3.0 mi    
11/23/2009 Run
Riverwalk
 Easy 3.0 mi    
12/7/2009 Run   Easy 3.0 mi    
12/8/2009 Run   Easy 3.0 mi    
12/10/2009 Run   Easy 3.0 mi    
12/17/2009 Run   Easy 3.0 mi    
1/5/2010 Run   Easy 3.0 mi    
1/14/2010 Run   Easy 3.0 mi    
1/18/2010 Run   Easy 3.0 mi    
2/1/2010 Run   Tempo 3.0 mi    
3/5/2010 Run   Easy 3.0 mi    
3/10/2010 Run   Easy 3.0 mi    
3/17/2010 Run   Easy 3.0 mi    
3/25/2010 Run   Easy 3.0 mi    
3/31/2010 Run   Easy 3.0 mi    
4/5/2010 Run   Easy 3.0 mi    
4/14/2010 Run   Easy 3.0 mi    
4/20/2010 Run   Easy 3.0 mi    
4/26/2010 Run   Easy 3.0 mi    
4/28/2010 Run   Easy 3.0 mi    
4/29/2010 Run   Easy 3.0 mi    
6/8/2010 Run   Easy 3.0 mi    
6/15/2010 Run   Easy 3.0 mi    
6/22/2010 Run   Easy 3.0 mi    
6/25/2010 Run   Easy 3.0 mi    
6/29/2010 Run   Easy 3.0 mi    
7/14/2010 Run   Easy 3.0 mi    
8/6/2010 Run   Easy 3.0 mi    
8/29/2010 Run   Easy 3.0 mi    
9/8/2010 Run   Easy 3.0 mi    
9/13/2010 Run   Easy 3.1 mi    
2/6/2009 Run   Easy 3.3 mi    
3/8/2010 Run   Easy 3.3 mi    
12/28/2010 Run   Easy 3.3 mi    
9/2/2010 Run   Easy 3.3 mi    
2/9/2009 Run   Easy 3.5 mi    
7/23/2009 Run   Easy 3.5 mi    
12/5/2009 Run   Easy 3.5 mi    
1/8/2010 Run   Easy 3.5 mi    
2/22/2010 Run   Easy 3.5 mi    
8/26/2010 Run   Easy 3.5 mi    
9/21/2010 Run   Easy 3.5 mi    
9/22/2010 Run   Easy 3.5 mi    
9/23/2010 Run   Easy 3.5 mi    
10/7/2010 Run   Easy 3.5 mi    
10/13/2010 Run   Easy 3.5 mi    
10/16/2010 Run   Easy 3.5 mi    
7/12/2010 Run   Easy 3.6 mi    
6/24/2010 Run   Easy 3.7 mi    
7/23/2010 Run   Easy 3.7 mi    
7/30/2010 Run   Easy 3.7 mi    
5/29/2009 Run   Easy 3.8 mi    
6/12/2009 Run   Easy 3.8 mi    
11/20/2009 Run   Easy 3.8 mi    
12/3/2009 Run   Easy 3.8 mi    
7/25/2010 Run   Easy 3.9 mi    
7/28/2010 Run   Easy 3.9 mi    
8/2/2010 Run   Easy 3.9 mi    
8/13/2010 Run   Easy 3.9 mi    
2/17/2009 Run   Easy 4.0 mi    
2/24/2009 Run   Easy 4.0 mi    
3/8/2009 Run   Easy 4.0 mi    
3/25/2009 Run   Interval 4.0 mi    
3/26/2009 Run   Easy 4.0 mi    
4/1/2009 Run   Interval 4.0 mi    
5/11/2009 Run   Tempo 4.0 mi    
5/27/2009 Run   Easy 4.0 mi    
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