Workouts


Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲  
1/3/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 10:57
1/5/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 10:57
1/22/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 10:57
1/26/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 10:57
2/12/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 10:57
3/23/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 10:57
4/25/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 10:57
5/6/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 10:57
5/13/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 10:57
11/4/2017 Run   Easy 2.2 mi 24:00 10:58
12/6/2017 Run   Easy 2.3 mi 25:00 10:58
3/29/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:00
4/25/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:00
12/15/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:00
12/26/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:00
12/27/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:00
6/3/2013 Run
sheboygan - regent
Hill 2.2 mi 23:58 11:00
4/11/2013 Run
treadmill
Easy 2.5 mi 27:30 11:00
5/23/2013 Run
treadmill
Easy 2.5 mi 27:30 11:00
7/9/2013 Run
sheboygan - regent
Hill 1.0 mi 11:00 11:00
9/7/2013 Run   Hill 2.5 mi 27:30 11:00
7/23/2015 Run   Easy 2.0 mi 22:00 11:00
10/15/2017 Run   Easy 2.2 mi 24:00 11:01
4/18/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:02
11/25/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:02
12/20/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:02
1/19/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:02
2/1/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:05
12/3/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:05
12/17/2012 Run
treadmill
Easy 2.3 mi 25:00 11:07
6/4/2013 Run
treadmill
Easy 1.8 mi 20:00 11:07
12/29/2015 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:07
3/13/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:07
4/21/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:07
10/19/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:07
11/16/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:07
12/5/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:07
4/6/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:07
3/10/2013 Run
treadmill
Easy 2.8 mi 30:35 11:08
2/10/2013 Run
treadmill
Easy 2.5 mi 27:50 11:08
10/27/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:10
9/4/2017 Run   Easy 2.2 mi 24:00 11:10
10/6/2017 Run   Easy 2.2 mi 24:00 11:10
10/14/2017 Run   Easy 2.2 mi 24:00 11:10
10/28/2017 Run   Easy 2.2 mi 24:00 11:10
3/10/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:12
4/15/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:12
3/18/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:12
3/22/2013 Run
treadmill
Easy 2.5 mi 28:01 11:13
11/25/2017 Run   Easy 2.1 mi 24:00 11:13
9/1/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:15
9/16/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:15
8/7/2019 Run   Hill 4.0 mi 45:00 11:15
9/2/2017 Run   Easy 2.1 mi 24:00 11:17
2/4/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:17
10/15/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:17
12/9/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:17
1/14/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:17
9/1/2019 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:17
9/12/2017 Run   Easy 2.1 mi 24:00 11:20
2/24/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:20
8/29/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:20
10/26/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:20
10/29/2018 Run   Easy 2.7 mi 30:00 11:20
12/20/2012 Run
treadmill
Easy 2.3 mi 25:30 11:20
2/6/2013 Run
treadmill
Easy 2.3 mi 25:30 11:20
3/7/2014 Run   Easy 2.5 mi 28:22 11:21
1/4/2023 Run   Easy 4.3 km 30:00 11:22
1/24/2023 Run   Easy 4.3 km 30:00 11:22
1/28/2023 Run   Easy 4.3 km 30:00 11:22
12/16/2012 Run
treadmill
Easy 2.2 mi 25:00 11:22
8/1/2018 Run   Easy 2.2 mi 25:00 11:22
1/17/2019 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:22
3/22/2019 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:22
4/20/2019 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:22
10/19/2019 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:22
10/23/2019 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:22
3/6/2013 Run
treadmill
Easy 2.5 mi 28:30 11:24
3/9/2013 Run
treadmill
Easy 2.5 mi 28:30 11:24
4/6/2013 Run
treadmill
Easy 2.5 mi 28:30 11:24
3/27/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:25
10/5/2019 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:25
3/7/2013 Run
treadmill
Easy 2.5 mi 28:32 11:25
2/23/2013 Run
treadmill
Easy 2.5 mi 28:33 11:26
11/12/2016 Run   Easy 2.1 mi 24:00 11:26
1/29/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:28
10/23/2017 Run   Easy 2.1 mi 24:00 11:29
10/12/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:30
5/19/2013 Run
treadmill
Easy 2.0 mi 23:00 11:30
7/21/2015 Run   Easy 2.0 mi 23:00 11:30
12/27/2015 Run   Easy 2.0 mi 23:00 11:30
2/20/2013 Run
treadmill
Easy 2.5 mi 28:47 11:31
1/6/2018 Run   Easy 2.2 mi 25:00 11:32
10/21/2017 Run   Easy 2.1 mi 24:00 11:33
5/28/2016 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:33
3/17/2017 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:33
9/19/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:33
9/30/2018 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:33
9/7/2019 Run   Easy 2.6 mi 30:00 11:33
4/9/2013 Run
treadmill
Easy 2.5 mi 28:54 11:34