Workouts

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Date Activity ▲ Course Type Distance Duration Pace   5/28/2011 Run   Easy 7.0 mi     5/31/2011 Run   Easy 7.0 mi     6/1/2011 Run   Easy 7.0 mi     6/2/2011 Run   Easy 3.5 mi     6/6/2011 Run   Easy 7.0 mi     6/8/2011 Run   Easy 7.0 mi     6/11/2011 Run   Easy 9.3 mi     6/13/2011 Run   Easy 15.0 mi     6/14/2011 Run   Easy 7.0 mi     6/15/2011 Run   Easy 7.0 mi     6/16/2011 Run   Easy 7.0 mi     6/18/2011 Run   Easy 7.0 mi     6/19/2011 Run   Easy 5.5 mi     6/19/2011 Run   Hill 2.5 mi     6/20/2011 Run   Easy 8.0 mi     6/21/2011 Run   Easy 8.0 mi     6/23/2011 Run   Easy 8.0 mi     6/24/2011 Run   Easy 7.0 mi     6/26/2011 Run   Easy 9.0 mi     6/27/2011 Run   Easy 7.0 mi     6/29/2011 Run   Easy 10.0 mi     6/30/2011 Run   Easy 7.0 mi     7/1/2011 Run   Easy 6.0 mi     7/3/2011 Run   Easy 5.0 mi     7/5/2011 Run   Easy 5.0 mi     7/9/2011 Run   Easy 7.0 mi     7/10/2011 Run   Easy 2.0 mi     7/13/2011 Run   Easy 9.0 mi     7/14/2011 Run   Easy 7.0 mi     7/21/2011 Run   Easy 5.0 mi     7/25/2011 Run   Easy 11.5 mi     7/26/2011 Run   Easy 12.5 mi     7/27/2011 Run   Easy 7.2 mi     7/28/2011 Run   Easy 8.5 mi     7/29/2011 Run   Hill 2.5 mi     7/29/2011 Run   Easy 5.5 mi     7/30/2011 Run   Easy 7.0 mi     8/1/2011 Run   Easy 7.0 mi     8/1/2011 Run   Easy 4.5 mi     8/2/2011 Run   Easy 6.0 mi     8/3/2011 Run   Easy 7.0 mi     8/4/2011 Run   Easy 9.1 mi     8/6/2011 Run   Easy 5.8 mi     8/7/2011 Run   Easy 7.0 mi     8/8/2011 Run   Easy 1.3 mi     8/8/2011 Run   Interval 3.7 mi     8/8/2011 Run   Easy 1.8 mi     8/9/2011 Run   Easy 7.5 mi     8/10/2011 Run   Easy 7.0 mi     8/11/2011 Run   Easy 6.5 mi     8/12/2011 Run   Easy 8.0 mi     8/13/2011 Run   Easy 8.0 mi     8/14/2011 Run   Easy 7.0 mi     8/15/2011 Run   Interval 3.7 mi     8/15/2011 Run   Easy 1.3 mi     8/16/2011 Run   Easy 6.5 mi     8/17/2011 Run   Hill 3.5 mi     8/17/2011 Run   Easy 1.5 mi     8/18/2011 Run   Easy 6.5 mi     8/20/2011 Run   Race 3.0 mi     8/20/2011 Run   Easy 1.0 mi     8/20/2011 Run   Easy 7.0 mi     8/21/2011 Run   Easy 8.0 mi     8/22/2011 Run   Fartlek 5.0 mi     8/23/2011 Run   Easy 4.5 mi     8/23/2011 Run   Easy 7.0 mi     8/24/2011 Run   Hill 5.0 mi     8/25/2011 Run   Easy 5.5 mi     8/25/2011 Run   Easy 7.0 mi     8/26/2011 Run   Easy 7.0 mi     8/27/2011 Run   Hill 9.0 mi     8/28/2011 Run   Easy 7.0 mi     8/29/2011 Run   Interval 6.0 mi     8/30/2011 Run   Easy 6.5 mi     8/31/2011 Run   Hill 5.5 mi     9/1/2011 Run   Easy 6.0 mi     9/2/2011 Run   Easy 6.0 mi     9/3/2011 Run   Easy 8.5 mi     9/3/2011 Run   Race 3.0 mi 16:24 5:28 9/5/2011 Run   Interval 4.0 mi     9/6/2011 Run   Easy 6.5 mi     9/7/2011 Run   Fartlek 5.0 mi     9/8/2011 Run   Easy 6.5 mi     9/9/2011 Run   Interval 5.0 mi     9/10/2011 Run   Easy 7.0 mi     9/11/2011 Run   Easy 7.0 mi     9/12/2011 Run   Interval 4.0 mi     9/13/2011 Run   Easy 6.5 mi     9/14/2011 Run   Fartlek 4.0 mi     9/15/2011 Run   Easy 6.5 mi     9/17/2011 Run   Race 3.0 mi     9/17/2011 Run   Easy 8.0 mi     9/18/2011 Run   Easy 8.0 mi     9/19/2011 Run   Interval 4.0 mi     9/20/2011 Run   Easy 6.5 mi     9/21/2011 Run   Fartlek 4.5 mi     9/22/2011 Run   Easy 6.5 mi     9/24/2011 Run   Race 3.0 mi     9/24/2011 Run   Easy 7.0 mi     9/25/2011 Run   Easy 7.0 mi