Workouts

Summary
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Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace  
6/4/2004 Run   Race 5.0 km 25:52 8:20
8/16/2006 Yoga   Default   30:00  
8/23/2006 Yoga   Default   45:00  
8/28/2006 Yoga   Default   45:00  
8/30/2006 Yoga   Default   30:00  
9/6/2010 Bike   Easy 3.0 mi 35:00 11:40
9/10/2010 Run   Interval 2.2 mi 21:33 9:56
9/13/2010 Run   Interval 2.5 mi 24:00 9:34
9/16/2010 Run   Interval 2.2 mi 23:00 10:28
9/21/2010 Run   Interval 2.4 mi 24:08 10:11
9/23/2010 Run   Interval 2.4 mi 23:21 9:37
10/6/2010 Run   Moderate 3.1 mi 28:02 9:12
10/9/2010 Run   Moderate 3.0 mi 28:01 9:23
10/13/2010 Run   Moderate 5.0 km 28:52 9:17
10/18/2010 P90X   Default   1:00:00  
10/19/2010 P90X   Default   40:00  
10/21/2010 P90X   Default   55:00  
10/22/2010 P90X   Default   35:00  
10/25/2010 P90X   Default   1:30:00  
10/26/2010 P90X   Default   1:00:00  
10/27/2010 P90X   Default   1:10:00  
10/28/2010 P90X   Default   1:30:00  
10/29/2010 P90X   Default   45:00  
10/30/2010 P90X   Default   1:00:00  
10/30/2010 P90X   Default   20:00  
11/1/2010 P90X   Default   1:15:00  
11/2/2010 P90X   Default   50:00  
11/3/2010 P90X   Default   1:30:00  
11/4/2010 P90X   Default   1:30:00  
11/5/2010 P90X   Default   30:00  
11/6/2010 P90X   Default   1:00:00  
11/8/2010 P90X   Default   1:30:00  
11/9/2010 P90X   Default   45:00  
11/10/2010 P90X   Default   40:00  
11/11/2010 P90X   Default   1:04:00  
11/12/2010 P90X   Default   1:10:00  
11/13/2010 P90X   Default   1:30:00  
11/15/2010 P90X   Default   1:30:00  
11/18/2010 P90X   Default   1:30:00  
11/19/2010 P90X   Default   1:10:00  
11/20/2010 P90X   Default   1:30:00  
11/22/2010 P90X   Default   1:30:00  
11/23/2010 P90X   Default   1:15:00  
11/24/2010 P90X   Default   1:15:00  
11/25/2010 P90X   Default   1:30:00  
11/26/2010 P90X   Default   1:15:00  
11/27/2010 P90X   Default   1:00:00  
12/1/2010 P90X   Default   1:30:00  
12/2/2010 P90X   Default   1:30:00  
12/4/2010 P90X   Default   1:30:00  
12/11/2010 P90X   Default   1:30:00  
12/13/2010 P90X   Default   1:00:00  
12/14/2010 P90X   Default   1:00:00  
12/15/2010 P90X   Default   1:30:00  
12/16/2010 P90X   Default   1:30:00  
12/17/2010 P90X   Default   1:45:00  
12/20/2010 P90X   Default   1:30:00  
12/21/2010 P90X   Default   1:00:00  
12/22/2010 P90X   Default   1:00:00  
12/23/2010 P90X   Default   1:00:00  
12/24/2010 P90X   Default   1:00:00  
12/27/2010 P90X   Default   1:10:00  
12/28/2010 P90X   Default   35:00  
12/29/2010 P90X   Default   1:10:00  
12/31/2010 P90X   Default   45:00  
1/8/2011 P90X   Default   50:00  
1/10/2011 P90X   Default   55:00  
1/11/2011 P90X   Default   45:00  
1/12/2011 P90X   Default   1:10:00  
1/13/2011 P90X   Default   1:00:00  
1/14/2011 P90X   Default   1:15:00  
1/15/2011 P90X   Default   50:00  
1/17/2011 P90X   Default   1:10:00  
1/19/2011 P90X   Default   1:10:00  
1/24/2011 P90X   Default   1:15:00  
1/25/2011 P90X   Default   40:00  
1/26/2011 P90X   Default   50:00  
1/27/2011 P90X   Default   50:00  
1/28/2011 P90X   Default   50:00  
1/29/2011 P90X   Default   1:10:00  
1/31/2011 P90X   Default   1:15:00  
2/1/2011 P90X   Default   1:10:00  
2/2/2011 P90X   Default   1:00:00  
2/3/2011 P90X   Default   1:00:00  
2/4/2011 P90X   Default   40:00  
2/5/2011 P90X   Default   1:10:00  
2/7/2011 P90X   Yoga X   1:30:00  
2/8/2011 P90X   Core Synergistic   50:00  
2/9/2011 P90X   Kenpo X   1:00:00  
2/10/2011 P90X   X Stretch   50:00  
2/11/2011 P90X   Core Synergistic   45:00  
2/12/2011 P90X   Yoga X   1:30:00  
2/21/2011 P90X   X Stretch   50:00  
3/7/2011 P90X   Chest & Back   45:00  
3/9/2011 P90X   Shoulders & Arms   50:00  
3/14/2011 P90X   Ab Ripper X   15:00  
3/14/2011 P90X   Chest & Back   55:00  
3/15/2011 P90X   Cardio X   45:00  
3/16/2011 P90X   Ab Ripper X   15:00  
3/16/2011 P90X   Shoulders & Arms   55:00  
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