Workouts


Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▼  
10/20/2011 Run
Indoor track
Default 5.0 mi 4:54:16 58:52
9/17/2010 Run   Default 2.5 mi 32:07 13:04
5/14/2013 Run   Default 17.9 mi 3:23:02 11:20
8/4/2013 Run   Default 20.0 mi 3:42:12 11:07
7/14/2013 Run   Default 20.0 mi 3:33:13 10:40
6/22/2014 Run   Default 18.0 mi 3:09:15 10:31
8/3/2013 Run   Default 12.0 mi 2:04:57 10:25
6/29/2014 Run   Default 18.0 mi 3:06:38 10:23
7/28/2013 Run   Default 20.0 mi 3:27:26 10:22
4/24/2011 Run   Default 14.0 mi 2:25:10 10:22
8/30/2013 Run   Default 14.0 mi 2:25:02 10:22
6/27/2010 Run   Default 17.0 mi 2:54:48 10:17
6/23/2013 Run   Default 10.7 mi 1:49:17 10:13
9/3/2013 Run   Default 14.0 mi 2:22:43 10:12
6/8/2014 Run   Default 18.0 mi 3:03:43 10:12
6/16/2013 Run   Default 16.0 mi 2:42:54 10:11
10/1/2010 Run   Default 2.0 mi 20:20 10:10
8/12/2012 Run   Default 20.1 mi 3:24:11 10:10
9/4/2013 Run   Default 16.0 mi 2:42:35 10:10
6/15/2014 Run   Default 18.2 mi 3:04:43 10:09
6/17/2012 Run   Default 17.0 mi 2:50:20 10:01
12/12/2012 Run   Default 16.0 mi 2:40:07 10:01
8/3/2014 Run   Default 12.0 mi 2:00:01 10:00
5/5/2011 Run   Default 8.0 mi 1:19:51 9:59
8/23/2013 Run   Default 16.0 mi 2:39:00 9:56
9/24/2009 Run   Default 18.1 mi 3:00:02 9:56
4/29/2011 Run   Default 5.0 mi 49:36 9:56
5/13/2014 Run   Default 23.0 mi 3:47:00 9:53
8/22/2012 Run   Default 8.0 mi 1:18:57 9:53
10/5/2011 Run   Default 4.0 mi 39:22 9:51
8/21/2012 Run   Default 6.0 mi 59:07 9:50
7/24/2009 Run   Default 8.0 mi 1:18:26 9:49
6/4/2011 Run
Sunburst Marathon
Race 26.2 mi 4:16:45 9:48
8/27/2013 Run   Default 16.0 mi 2:36:39 9:48
5/16/2011 Run   Default 18.0 mi 2:56:12 9:48
8/26/2014 Run   Default 6.0 mi 58:59 9:47
6/3/2014 Run   Default 7.0 mi 1:08:29 9:47
9/23/2012 Run   Default 22.0 mi 3:34:46 9:46
7/21/2013 Run   Default 20.0 mi 3:14:58 9:45
6/27/2013 Run   Default 8.0 mi 1:18:04 9:45
7/17/2011 Run   Default 12.0 mi 1:56:23 9:42
6/1/2014 Run   Default 18.0 mi 2:54:46 9:42
9/27/2009 Run   Default 5.1 mi 49:01 9:42
7/11/2010 Run   Default 12.0 mi 1:56:13 9:42
7/4/2010 Run   Default 20.0 mi 3:13:37 9:41
8/7/2011 Run   Default 14.0 mi 2:15:15 9:40
8/23/2010 Run   Default 21.0 mi 3:22:35 9:39
7/10/2012 Run   Default 6.0 mi 57:53 9:38
8/16/2013 Run   Default 14.0 mi 2:14:48 9:38
9/12/2012 Run   Default 6.0 mi 57:43 9:38
4/10/2011 Run   Default 14.0 mi 2:14:26 9:37
11/25/2012 Run   Default 15.1 mi 2:24:59 9:37
8/25/2013 Run   Default 23.0 mi 3:40:52 9:36
7/26/2013 Run   Default 10.0 mi 1:35:57 9:36
7/5/2014 Run   Default 13.9 mi 2:13:45 9:36
8/20/2013 Run   Default 16.0 mi 2:33:45 9:36
6/13/2010 Run   Default 14.0 mi 2:14:14 9:36
6/20/2013 Run   Default 6.0 mi 57:31 9:36
7/1/2012 Run   Default 18.0 mi 2:52:20 9:35
7/3/2011 Run   Default 10.0 mi 1:35:43 9:34
6/12/2011 Run   Default 12.0 mi 1:54:43 9:34
7/20/2014 Run   Default 12.0 mi 1:54:37 9:34
9/1/2013 Run   Default 25.0 mi 3:58:59 9:34
8/27/2014 Run   Default 5.0 mi 47:47 9:34
6/9/2011 Run   Default 6.0 mi 57:16 9:33
7/25/2013 Run   Default 14.0 mi 2:13:31 9:33
5/25/2014 Run   Default 24.0 mi 3:49:06 9:32
11/20/2011 Run   Default 14.0 mi 2:13:22 9:32
12/3/2010 Run
Indoor track
Default 6.0 mi 57:06 9:32
5/27/2012 Run   Default 16.1 mi 2:32:53 9:31
6/20/2010 Run   Default 16.0 mi 2:32:10 9:31
8/17/2010 Run   Default 19.0 mi 3:00:39 9:31
8/21/2011 Run   Default 16.0 mi 2:32:05 9:31
9/9/2012 Run   Default 16.0 mi 2:32:04 9:31
2/5/2010 Run
Treadmill
Default 4.0 mi 38:00 9:30
9/8/2013 Run   Default 26.2 mi 4:08:45 9:30
6/3/2012 Run   Default 16.0 mi 2:31:49 9:30
4/14/2013 Run   Default 16.0 mi 2:31:46 9:30
8/24/2014 Run   Default 6.0 mi 56:54 9:29
4/12/2014 Run   Default 14.0 mi 2:12:41 9:29
8/11/2013 Run   Default 20.1 mi 3:10:12 9:29
7/10/2009 Run   Default 6.0 mi 56:49 9:29
5/7/2011 Run   Default 5.0 mi 47:15 9:27
6/25/2013 Run   Default 6.0 mi 56:47 9:27
5/20/2011 Run   Default 8.0 mi 1:15:31 9:27
12/19/2010 Run
Indoor track
Default 20.0 mi 3:08:42 9:27
6/26/2011 Run   Default 8.0 mi 1:15:21 9:26
9/12/2010 Run   Default 20.3 mi 3:10:38 9:25
9/18/2013 Run   Default 11.0 mi 1:43:25 9:25
1/9/2010 Run
Treadmill
Default 5.0 mi 47:00 9:24
10/31/2010 Run   Default 9.0 mi 1:24:41 9:24
7/11/2013 Run   Default 6.0 mi 56:22 9:24
11/23/2010 Run
Indoor track
Default 5.0 mi 46:57 9:24
8/6/2013 Run   Default 14.0 mi 2:11:23 9:24
4/20/2014 Run   Default 21.0 mi 3:17:08 9:23
4/3/2011 Run   Default 12.0 mi 1:52:31 9:23
8/17/2012 Run   Default 6.0 mi 56:11 9:21
9/24/2013 Run   Default 8.0 mi 1:15:04 9:21
7/6/2014 Run   Default 18.0 mi 2:48:36 9:21
10/13/2013 Run   Default 8.0 mi 1:14:45 9:21