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Summary
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Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace  
7/4/2017 Swim   Aquajog   45:00  
7/19/2017 Swim   Aquajog   1:00:00  
7/21/2017 Swim   Aquajog   25:30  
7/23/2017 Swim   Aquajog   33:00  
7/28/2017 Swim   Aquajog   23:04  
7/31/2017 Swim   Aquajog   33:00  
8/9/2017 Swim   Aquajog   35:00  
8/21/2017 Bike   Interval   35:00  
8/21/2017 Swim   Aquajog   30:00  
8/22/2017 Bike   Interval   30:00  
8/24/2017 Bike   Interval   30:00  
8/28/2017 Bike   Easy   20:00  
8/29/2017 Elliptical   Default   30:00  
8/31/2017 Bike   Easy   50:00  
9/5/2017 Swim   Aquajog   39:51  
9/8/2017 Bike   Easy   30:00  
9/12/2017 Bike   Easy   1:00:00  
9/15/2017 Bike   Easy   1:00:00  
9/18/2017 Bike   Easy   40:00  
9/19/2017 Bike   Easy   30:00  
9/21/2017 Bike   Default   45:00  
10/5/2017 Swim   Aquajog   1:00:00  
4/12/2018 Elliptical   Default   5:00  
4/17/2018 Elliptical   Default   12:00  
4/18/2018 Elliptical   Default   30:12  
4/19/2018 Core   Default   5:00  
4/21/2018 Core   Default   5:00  
4/22/2018 Core   Default   5:00  
4/24/2018 Core   Default   7:00  
4/25/2018 Core   Default   5:00  
4/26/2018 Core   Default   5:00  
4/28/2018 Core   Default      
4/29/2018 Core   Default   6:00  
5/1/2018 Core   Default   7:00  
5/1/2018 Weights          
5/2/2018 Core   Default   5:00  
5/3/2018 Core   Default   5:00  
5/4/2018 Core   Default   5:00  
5/4/2018 Weights          
5/5/2018 Core   Default   6:00  
5/7/2018 Core   Default   5:00  
5/9/2018 Core   Default   5:00  
5/11/2018 Core   Default   5:00  
5/13/2018 Core   Default   5:00  
5/14/2018 Core   Default   5:00  
5/17/2018 Swim   Aquajog   20:00  
5/27/2018 Core   Default   3:00  
5/28/2018 Core   Default   9:00  
6/12/2018 Weights       20:00  
6/12/2018 Swim   Default   20:00  
6/13/2018 Core   Default   7:00  
6/15/2018 Core   Default   5:00  
6/15/2018 Weights       15:00  
6/23/2018 Core   Default   3:00  
10/16/2018 Weights       45:00  
10/31/2018 Core   Default   5:01  
11/3/2018 Core   Default   5:00  
11/4/2018 Core   Default   5:00  
11/14/2018 Core   Default   5:00  
1/18/2019 Core   Default   6:29  
4/21/2020 Weights       0:30  
9/15/2021 Default_30   Default   1:11  
9/21/2021 Default_30   Default   0:33  
9/22/2021 Default_30   Default   1:14  
9/23/2021 Default_30   Default   8:26  
11/8/2021 Default_30   Default   2:55  
11/16/2021 Default_30   Default   18:51  
11/23/2021 Default_30   Default   0:42  
11/30/2021 Default_30   Default   7:59  
12/3/2021 Default_30   Default   7:12  
12/5/2021 Default_30   Default   0:36  
1/5/2022 Default_30   Default   0:25  
2/11/2022 Default_30   Default   22:07  
3/17/2022 Default_30   Default   4:54  
3/17/2022 Default_30   Default   11:44  
4/16/2022 Default_30   Default   0:51  
4/19/2022 Default_30   Default   0:23  
11/2/2022 Default_30   Default   15:00  
11/7/2022 Default_30   Default   14:55  
11/8/2022 Default_30   Default   20:28  
11/9/2022 Default_30   Default   24:39  
11/13/2022 Default_30   Default   25:18  
11/15/2022 Default_30   Default   26:05  
11/18/2022 Default_30   Default   10:09  
11/28/2022 Default_30   Default   20:03  
12/6/2022 Default_30   Default   42:54  
1/4/2023 Default_30   Default   26:23  
1/10/2023 Default_30   Default   18:20  
1/12/2023 Default_30   Default   30:29  
1/21/2023 Default_30   Default   37:48  
1/24/2023 Default_30   Default   21:06  
1/25/2023 Default_30   Default   23:03  
1/27/2023 Default_30   Default   20:16  
1/29/2023 Default_30   Default   11:34  
1/31/2023 Default_30   Default   21:07  
2/3/2023 Default_30   Default   15:49  
2/7/2023 Default_30   Default   27:11  
2/8/2023 Default_30   Default   21:27  
2/9/2023 Default_30   Default   21:56  
2/11/2023 Default_30   Default   17:43  
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