Notes
这是一个7公里/5公里的"fun run"，我和tze决定跑women veteran组别（对，我已经卅五岁了！），只需拼5公里。因为有奖金，高手如云，连国家级竞走选手都参与。不过宿将组别不多参赛者，应该每位都可以得到30面奖牌的其中一面。
其实我觉得越短距离的比赛越辛苦。长距离嘛，可以慢慢来，可是短距离打从一开跑就要拼到最后。。。。要断气了，又不能断，有够幸苦，哈哈哈！
我清楚自己的实力，不可能跟高手们抢奖金，我只是要跑出个人最佳时间，希望在短距离如5公里的比赛，均速可以达到5:30，而我真的做到了！（如果算手表显示的5.4公里距离的话）。
跑龄就来4年了，终于可以从40分钟以上跑5公里的龟速，逐渐进阶到30分钟以下，付出的汗水是有回报的！希望有一天可以达到5分钟的速度！