Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   8/5/2013 Run   Recovery 2.0 mi     2/7/2013 Run   Easy 2.0 mi     2/6/2013 Run   Interval 5.0 mi     1/30/2013 Run   Easy 4.6 mi     12/20/2012 Run   Recovery 2.0 mi     12/13/2012 Run   Easy 2.0 mi     11/25/2012 Run   Recovery 8.7 mi     11/6/2012 Run treadmill Easy 4.5 mi     10/29/2012 Run   Easy 5.0 mi     10/28/2012 Run   Recovery 6.0 mi     10/6/2012 Run   Default 6.0 mi     10/4/2012 Run   Default 6.0 mi     9/26/2012 Run Random Route Easy 6.0 mi     9/25/2012 Run Random Route Easy 3.5 mi     9/18/2012 Run Random Route Recovery 3.0 mi     9/12/2012 Run   Easy 4.0 mi     9/8/2012 Run Random Route Long 9.0 mi     9/5/2012 Run Random Route Easy 4.5 mi     8/24/2012 Run Random Route Easy 13.0 mi     8/15/2012 Run   Tempo 11.0 mi     8/12/2012 Run   Long 20.3 mi     8/10/2012 Run   Easy 10.0 mi     8/5/2012 Run   Wave 13.3 mi     7/29/2012 Run   Long 20.3 mi     7/26/2012 Run   Easy 7.0 mi     7/22/2012 Run   Long 20.0 mi     7/19/2012 Run   Interval 10.0 mi     7/17/2012 Run   Easy 9.4 mi     7/14/2012 Run   Wave 13.0 mi     7/12/2012 Run   Fartlek 6.0 mi     7/8/2012 Run   Long 19.0 mi     7/6/2012 Run   Easy 7.0 mi     7/4/2012 Run   Easy 11.0 mi     6/30/2012 Run   Long 15.0 mi     6/28/2012 Run   Easy 4.1 mi     6/24/2012 Run   Easy 10.5 mi     6/22/2012 Run   Easy 10.0 mi     6/21/2012 Run   Interval 6.8 mi     6/16/2012 Run   Long 19.0 mi     6/10/2012 Run   Long 19.0 mi     6/9/2012 Run   Easy 6.1 mi     6/7/2012 Run   Fartlek 6.2 mi     6/6/2012 Run   Easy 7.0 mi     6/3/2012 Run   Long 17.0 mi     5/31/2012 Run   Interval 11.0 mi     5/27/2012 Run   Long 17.0 mi     5/26/2012 Run   Easy 5.2 mi     5/22/2012 Run   Easy 7.0 mi     5/13/2012 Run   Easy 10.0 mi     5/11/2012 Run   Long 16.0 mi     5/7/2012 Run   Easy 6.0 mi     5/6/2012 Run   Long 12.0 mi     5/2/2012 Run   Recovery 6.1 mi     4/25/2012 Run   Easy 6.0 mi     4/24/2012 Run   Easy 4.0 mi     4/22/2012 Run   Long 10.0 mi     4/18/2012 Run   Easy 5.6 mi     4/15/2012 Run   Long 21.5 mi     4/8/2012 Run   Recovery 10.0 mi     4/7/2012 Run   Long 13.0 mi     4/5/2012 Run   Easy 4.0 mi     3/30/2012 Run Random Route Easy 3.0 mi     3/29/2012 Run Random Route Easy 3.0 mi     3/28/2012 Run Random Route Easy 8.0 mi     3/22/2012 Run   Easy 7.0 mi