Workouts

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Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace   11/8/2019 Run Canal easy   0:15   8/19/2019 Run Canal easy   0:27   8/19/2019 Run Canal easy   0:11   11/8/2019 Run Canal easy   0:11 19:02 3/21/2016 Run Canal easy   1:01 50:59 8/23/2018 Run Canal easy 0.2 mi 4:37 20:06 10/24/2020 Run Canal Default 0.4 mi 3:50 8:56 6/17/2020 Run Canal easy 0.5 mi 3:56 7:43 9/7/2019 Run Canal easy 0.7 mi 7:05 10:26 10/10/2021 Run Canal Default 0.8 mi 6:32 8:36 7/16/2022 Run Canal Default 0.8 mi 8:28 10:36 8/11/2019 Run Canal easy 0.9 mi 7:46 9:02 7/25/2021 Run Canal Default 1.0 mi 11:20 11:56 9/7/2019 Run Canal easy 1.0 mi 8:23 8:19 10/8/2020 Run Canal Default 1.0 mi 9:02 8:57 9/3/2020 Run Canal Default 1.0 mi 9:21 9:16 7/16/2022 Run Canal Default 1.0 mi 9:05 8:45 1/22/2022 Run Canal Default 1.1 mi 8:55 8:20 9/3/2020 Run Canal Default 1.1 mi 9:42 9:00 9/4/2018 Run Canal easy 1.1 mi 16:01 14:50 3/5/2022 Run Canal Default 1.1 mi 10:26 9:20 9/7/2019 Run Canal easy 1.1 mi 14:09 12:25 3/12/2021 Run Canal Default 1.2 mi 10:11 8:26 3/19/2021 Run Canal Default 1.2 mi 10:24 8:28 5/12/2020 Run Canal easy 1.2 mi 9:00 7:20 7/2/2020 Run Canal easy 1.3 mi 11:00 8:44 2/27/2022 Run Canal Default 1.3 mi 10:32 8:10 1/21/2021 Run Canal Default 1.3 mi 14:38 11:06 9/25/2018 Run Canal easy 1.3 mi 16:01 12:09 1/21/2021 Run Canal Default 1.3 mi 14:40 11:02 8/27/2020 Run Canal Default 1.4 mi 12:08 9:00 7/2/2020 Run Canal easy 1.4 mi 11:31 8:07 10/15/2020 Run Canal Default 1.5 mi 12:40 8:45 3/19/2021 Run Canal Default 1.5 mi 13:11 9:06 8/7/2018 Run Canal easy 1.5 mi 20:52 14:01 10/1/2020 Run Canal Default 1.5 mi 12:42 8:29 10/1/2020 Run Canal Default 1.5 mi 12:52 8:35 5/12/2020 Run Canal easy 1.5 mi 12:19 8:10 8/14/2018 Run Canal easy 1.6 mi 20:01 12:56 6/23/2020 Run Canal easy 1.6 mi 28:04 17:53 10/15/2020 Run Canal Default 1.7 mi 14:00 8:12 8/27/2020 Run Canal Default 1.8 mi 14:27 8:16 10/8/2020 Run Canal Default 1.8 mi 15:01 8:32 7/17/2020 Run Canal easy 1.8 mi 13:36 7:41 2/9/2021 Run Canal Default 1.8 mi 11:58 6:33 1/1/2020 Run Canal easy 1.9 mi 15:22 8:06 8/21/2018 Run Canal easy 2.0 mi 27:08 13:34 2/6/2022 Run Canal Default 2.0 mi 27:00 13:30 3/1/2019 Run Canal easy 2.0 mi 15:55 7:56 2/3/2020 Run Canal easy 2.0 mi 22:57 11:25 2/9/2019 Run Canal easy 2.0 mi 17:30 8:40 2/16/2019 Run Canal easy 2.0 mi 17:19 8:35 2/6/2022 Run Canal Default 2.0 mi 17:12 8:31 3/12/2021 Run Canal Default 2.0 mi 17:41 8:46 2/23/2019 Run Canal easy 2.0 mi 17:15 8:30 6/2/2020 Run Canal easy 2.0 mi 25:46 12:42 10/27/2020 Run Canal Default 2.0 mi 24:15 11:54 6/16/2020 Run Canal easy 2.0 mi 34:09 16:45 6/18/2020 Run Canal easy 2.0 mi 34:04 16:42 6/4/2020 Run Canal easy 2.1 mi 27:24 13:22 11/5/2020 Run Canal Default 2.2 mi 42:33 19:48 6/9/2022 Run Canal Default 2.2 mi 49:08 22:45 1/1/2020 Run Canal easy 2.2 mi 17:27 8:01 8/26/2022 Run Canal Default 2.2 mi 18:15 8:18 8/30/2019 Run Canal easy 2.2 mi 13:47 6:11 9/21/2018 Run Canal easy 2.3 mi 1:04:58 28:30 10/31/2021 Run Canal Default 2.5 mi 31:13 12:39 7/2/2020 Run Canal easy 2.5 mi 34:55 13:59 11/13/2020 Run Canal Default 2.5 mi 45:56 18:14 12/2/2021 Run Canal Default 2.6 mi 28:39 11:12 8/30/2019 Run Canal Interval 2.6 mi 20:51 7:54 11/29/2018 Run Canal easy 2.8 mi 45:40 16:33 2/24/2022 Run Canal Default 2.8 mi 32:53 11:40 2/22/2021 Run Canal Default 2.8 mi 1:17:37 27:20 3/29/2019 Run Canal easy 2.9 mi 23:58 8:10 1/16/2021 Run Canal Default 3.0 mi 23:18 7:46 12/2/2021 Run Canal Default 3.0 mi 23:58 7:58 11/25/2020 Run Canal Default 3.0 mi 32:27 10:41 1/16/2021 Run Canal Default 3.1 mi 34:12 11:13 9/9/2022 Run Canal Default 3.1 mi 25:41 8:26 4/25/2019 Run Canal easy 3.1 mi 59:16 19:07 10/22/2020 Run Canal Default 3.1 mi 37:02 11:55 11/5/2021 Run Canal Default 3.1 mi 24:14 7:48 6/9/2022 Run Canal Default 3.1 mi 24:25 7:52 6/6/2022 Run Canal Default 3.1 mi 24:54 7:59 5/9/2019 Run Canal easy 3.1 mi 29:13 9:22 6/9/2020 Run Canal easy 3.1 mi 39:51 12:44 11/28/2019 Run Canal easy 3.1 mi 57:25 18:21 5/21/2020 Run Canal easy 3.1 mi 56:51 18:07 5/10/2020 Run Canal easy 3.1 mi 46:49 14:55 4/21/2021 Run Canal Default 3.2 mi 25:58 8:15 1/21/2020 Run Canal easy 3.2 mi 25:04 7:58 11/23/2020 Run Canal Default 3.2 mi 35:05 11:09 7/6/2020 Run Canal easy 3.2 mi 42:32 13:31 6/15/2020 Run Canal easy 3.2 mi 45:48 14:30 10/31/2019 Run Canal easy 3.2 mi 44:52 14:07 5/28/2020 Run Canal easy 3.2 mi 43:27 13:38 2/20/2020 Run Canal easy 3.6 mi 57:05 16:00 6/23/2022 Run Canal Default 3.6 mi 30:04 8:19 6/16/2022 Run Canal Default 3.6 mi 28:12 7:47