Run: Easy Previous Next

6/19/2013

11:00 PM

9.9 km

1:04:30.50

6:33 km

Health

137 bpm
150 bpm
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迎宾大道

Notes

昨夜疲倦,本欲小睡至半夜九点。

虽醒,卧榻懒起。

深夜十一点,梦中惊起,换衣跑步。

夜深风吹,气温降低,心率同低。

六迈,中间四迈sub10min,竟然有一迈公里配速进6。

amazing!

一个新鞋子又

特步,朋友给的

长度合适,但很窄

夜里十一点开始跑

不是很热,舒服

但空气糟糕

跑后嗓子疼

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