12/19/2013
5:09 AM
6 km
37:09
6:12 km
ASICS Gel-Noosa Tri 8
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Workout type:Interval
Distance:6 km
Distanz 6 km / 3,8 mi. Flacher Lauf in SportZone 1-2 (50-70%). Einschließlich 2 x 4 Minuten in SportZone 3 (70-80%), 1 x 2 Minuten in SportZone 4 (80-90%).