Workouts


Summary
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Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace  
7/19/2016 Run
woking canal
Easy 3.4 mi 30:03 8:52
10/1/2015 Run
woking canal
Easy 3.8 mi 30:00 8:00
3/7/2017 Run
woking canal
Easy 3.9 mi 37:47 9:45
7/21/2016 Run
woking canal
Easy 4.0 mi 37:00 9:15
8/10/2016 Run
woking canal
Easy 4.0 mi 36:00 9:00
1/24/2017 Run
woking canal
Easy 4.0 mi 37:08 9:12
3/9/2017 Run
woking canal
Fartlek 4.1 mi 35:53 8:51
2/21/2018 Run
woking canal
Easy 4.1 mi 37:16 9:11
9/8/2016 Run
woking canal
Easy 4.2 mi 36:48 8:46
3/16/2017 Run
woking canal
Easy 4.3 mi 39:00 9:05
2/7/2018 Run
woking canal
Easy 4.4 mi 40:00 9:06
10/18/2016 Run
woking canal
Easy 4.5 mi 38:00 8:27
4/11/2016 Run
woking canal
Easy 4.7 mi 37:44 8:03