Workouts

Summary
wait
Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace  
5/11/2012 Run   Easy 5.1 mi 36:31 7:09
5/20/2012 Run   Easy 3.7 mi 25:42 6:55
6/4/2012 Run   Easy 6.8 mi 52:07 7:40
6/11/2012 Run   Easy 6.0 mi 43:29 7:18
6/12/2012 Run   Easy 6.9 mi 54:26 7:57
6/13/2012 Run   Easy 6.6 mi 51:43 7:51
6/14/2012 Run   Easy 6.3 mi 49:39 7:53
6/15/2012 Run   Easy 10.0 mi 1:14:23 7:27
6/17/2012 Run   Easy 9.8 mi 1:54:03 11:39
6/19/2012 Run   Easy 6.6 mi 1:03:15 9:35
6/25/2012 Run   Easy 4.7 mi 32:13 6:50
6/27/2012 Run   Easy 4.1 mi 40:52 9:54
7/1/2012 Run   Easy 4.0 mi 28:42 7:11
7/11/2012 Run   Easy 4.1 mi 29:59 7:23
7/12/2012 Run   Easy 5.2 mi 39:50 7:40
7/15/2012 Run   Easy 4.6 mi 33:29 7:20
7/16/2012 Run   Easy 4.1 mi 29:47 7:14
7/23/2012 Run   Easy 4.1 mi 41:05 9:59
7/24/2012 Run   Easy 5.1 mi 47:45 9:26
7/27/2012 Run   Easy 3.1 mi 29:35 9:42
7/29/2012 Run   Easy 4.2 mi 31:13 7:29
8/6/2012 Run   Easy 4.5 mi 29:50 6:37
8/7/2012 Run   Easy 5.0 mi 35:12 7:07
8/9/2012 Run   Easy 5.0 mi 36:39 7:18
8/10/2012 Run   Easy 5.9 mi 44:57 7:37
8/12/2012 Run   Easy 8.4 mi 1:03:46 7:38
8/14/2012 Run   Easy 4.8 mi 35:58 7:29
8/15/2012 Run   Easy 6.4 mi 47:05 7:19
8/16/2012 Run   Easy 4.8 mi 35:40 7:27
9/24/2012 Run   Easy 4.1 mi 28:36 7:03
9/27/2012 Run   Easy 4.6 mi 33:14 7:14
10/2/2012 Run   Easy 5.0 mi 35:13 7:06
10/4/2012 Run   Easy 5.4 mi 38:17 7:06
10/6/2012 Run   Easy 9.0 mi 1:18:20 8:43
10/7/2012 Run   Easy 3.5 mi 23:57 6:47
10/9/2012 Run   Easy 8.1 mi 57:07 7:05
10/11/2012 Run   Easy 3.8 mi 25:16 6:45
10/14/2012 Run   Easy 4.1 mi 28:10 6:57
10/18/2012 Run   Easy 5.0 mi 34:41 6:57
10/20/2012 Run   Easy 5.6 mi 39:02 7:02
10/23/2012 Run   Easy 4.3 mi 29:41 7:00
10/25/2012 Run   Easy 5.7 mi 38:28 6:47
10/27/2012 Run   Easy 4.7 mi 30:48 6:34
10/30/2012 Run   Easy 7.9 mi 52:11 6:36
11/1/2012 Run   Easy 4.3 mi 26:58 6:21
1/8/2013 Run   Easy 3.5 mi 23:47 6:48
1/29/2013 Run   Easy 4.9 mi 35:46 7:15
3/23/2013 Run   Easy 5.8 mi 41:44 7:16
4/8/2013 Run   Easy 5.6 mi 40:00 7:09
5/4/2013 Run   Easy 8.3 mi 58:37 7:03
5/11/2013 Run   Easy 3.2 mi 22:08 6:57
5/16/2013 Run   Easy 3.8 mi 27:28 7:14
5/20/2013 Run   Easy 6.1 mi 44:36 7:17
5/23/2013 Run   Easy 4.4 mi 30:19 6:58
5/25/2013 Run   Easy 7.0 mi 55:26 7:56
5/27/2013 Run   Easy 4.5 mi 35:34 7:52
6/2/2013 Run   Race 10.0 km 44:20 7:09
6/8/2013 Run   Easy 4.8 mi 33:21 6:57
6/19/2013 Run   Easy 4.3 mi 29:19 6:51
6/24/2013 Run   Easy 4.9 mi 36:52 7:30
7/15/2013 Run   Easy 4.0 mi 31:05 7:47
8/11/2013 Run   Easy 5.6 mi 43:18 7:48
9/5/2013 Run   Easy 4.0 mi 30:56 7:43
9/7/2013 Run   Easy 11.0 mi 1:33:57 8:33
9/17/2013 Run   Easy 5.0 km    
9/20/2013 Run   Easy 4.3 mi 32:40 7:32
9/28/2013 Run   Easy 9.0 mi 1:17:07 8:35
10/21/2013 Run   Easy 6.2 mi 48:27 7:48
10/29/2013 Run   Easy 3.4 mi 24:00 7:10
11/22/2013 Run   Easy 4.7 mi 34:37 7:23
11/23/2013 Run   Easy 7.0 mi 1:08:45 9:47
12/3/2013 Run   Easy 5.6 mi 41:06 7:21
1/7/2014 Run   Easy 2.7 mi 20:07 7:26
1/8/2014 Run   Easy 3.3 mi 22:45 6:52
1/31/2014 Run   Easy 3.2 mi 22:42 7:02
2/1/2014 Run   Easy 5.4 mi 38:01 7:05
2/15/2014 Run   Easy 7.9 mi 1:01:09 7:46
2/18/2014 Run   Easy 4.4 mi 32:29 7:29
3/8/2014 Run   Easy 8.3 mi 1:09:13 8:21
3/10/2014 Run   Easy 3.2 mi 23:21 7:13
3/22/2014 Run   Easy 9.7 mi 1:10:26 7:18
3/26/2014 Run   Fartlek 5.8 mi 40:43 7:02
3/27/2014 Run   Hill 3.7 mi    
3/27/2014 Run   Easy 3.0 mi 21:13 7:05
3/29/2014 Run   Hill 3.1 mi 20:17 6:36
5/3/2014 Run   Easy 4.9 mi 37:32 7:42
5/15/2014 Run   Easy 4.2 mi 33:15 7:52
7/29/2014 Run   Easy 6.0 mi 48:08 8:02
7/31/2014 Run   Easy 8.0 mi 1:03:42 7:58
8/9/2014 Run   Easy 7.7 mi 57:36 7:32
9/7/2014 Run   Easy 4.2 mi 33:57 8:08
9/20/2014 Run   Easy 7.9 mi 58:34 7:28
9/27/2014 Run   Easy 8.2 mi 1:03:09 7:43
9/30/2014 Run   Easy 6.7 mi 50:12 7:33
10/13/2014 Run   Easy 3.6 mi 32:06 9:00
10/19/2014 Run   Easy 6.3 mi 45:01 7:08
12/15/2014 Run   Easy 4.2 mi 31:01 7:19
1/3/2015 Run   Easy 2.7 mi 27:09 10:02
1/15/2015 Run   Easy 4.1 mi 29:56 7:17
1/20/2015 Run   Easy 4.3 mi 31:04 7:14
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help