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10/31/2008

14.5 km

1:03:00

4:21 km

Notes

tour par le bois de soeuvres. 3x15 minutes rythme semi

j'ai fait le tour en 1h03, record du monde ! superbe forme, 72 kg et taux mg à 12.5%, le jour du saint-grall le jour de mon anniversaire !

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