Workouts

Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
6/3/2010 Run
Liberty
 Easy 4.2 mi    
6/6/2010 Run
Pauline
 Race 5.0 mi    
6/16/2010 Run   Easy 4.0 mi    
6/18/2010 Run
Jackson
 Easy 5.3 mi    
7/11/2010 Run   Easy 6.0 mi    
8/3/2010 Run
strides
 Easy 1.0 mi    
8/7/2010 Run   Easy 9.0 mi    
8/20/2010 Run   Easy 13.0 mi    
8/22/2010 Run   Easy 7.0 mi    
8/25/2010 Run   Easy 7.0 mi    
8/26/2010 Run   Easy 12.0 mi    
8/27/2010 Run   Easy 8.0 mi    
8/28/2010 Run   Easy 10.0 mi    
8/29/2010 Run   Easy 7.0 mi    
8/30/2010 Run   Easy 6.0 mi    
8/31/2010 Run   Easy 7.0 mi    
9/1/2010 Run   Race 7.0 mi    
9/6/2010 Run   Tempo 8.0 mi    
9/8/2010 Run   Interval 7.0 mi    
9/10/2010 Run   Easy 7.0 mi    
9/11/2010 Run   Race 9.0 mi    
9/14/2010 Run   Easy 9.0 mi    
9/19/2010 Run   Easy 10.0 mi    
9/20/2010 Run   Easy 10.0 mi    
9/21/2010 Run   Easy 11.0 mi    
9/22/2010 Run   Easy 8.0 mi    
9/24/2010 Run   Easy 7.0 mi    
9/25/2010 Run   Race 9.0 mi    
9/27/2010 Run   Easy 9.0 mi    
9/28/2010 Run   Tempo 8.0 mi    
9/30/2010 Run   Easy 7.0 mi    
10/1/2010 Run   Race 9.0 mi    
10/4/2010 Run   Easy 8.0 mi    
10/5/2010 Run   Easy 6.0 mi    
10/7/2010 Run   Easy 2.0 mi    
10/8/2010 Run   Easy 9.0 mi    
10/9/2010 Run   Easy 3.0 mi    
10/10/2010 Run   Easy 4.0 mi    
10/12/2010 Run   Easy 10.0 mi    
10/13/2010 Run   Easy 5.0 mi    
10/15/2010 Run   Easy 5.0 mi    
10/16/2010 Run   Easy 8.0 mi    
10/19/2010 Run   Easy 8.0 mi    
10/20/2010 Run   Easy 7.0 mi    
10/22/2010 Run   Easy 9.0 mi    
10/26/2010 Run   Easy 6.0 mi    
11/23/2010 Run   Easy 4.0 mi    
11/25/2010 Run   Easy 4.0 mi    
11/29/2010 Run   Easy 4.0 mi    
11/30/2010 Run   Easy 4.0 mi    
4/3/2011 Run   Easy 2.0 mi    
4/4/2011 Run   Easy 3.0 mi    
4/6/2011 Run   Easy 2.5 mi    
4/9/2011 Run   Easy 2.5 mi    
4/10/2011 Run   Easy 4.0 mi    
4/11/2011 Run   Easy 4.0 mi    
4/16/2011 Run   Easy 2.5 mi    
4/21/2011 Run   Easy 2.5 mi    
4/23/2011 Run   Easy 4.0 mi    
4/26/2011 Run   Easy 2.0 mi    
4/27/2011 Run   Easy 4.5 mi    
4/28/2011 Run   Easy 3.0 mi    
4/30/2011 Run   Easy 5.0 mi    
5/2/2011 Run   Easy 4.0 mi    
5/4/2011 Run   Easy 2.5 mi    
5/6/2011 Run   Easy 4.0 mi    
5/7/2011 Run   Easy 4.0 mi    
5/9/2011 Run   Easy 3.5 mi    
5/11/2011 Run   Easy 3.0 mi    
5/21/2011 Run   Easy 3.0 mi    
5/26/2011 Run   Easy 4.0 mi    
5/31/2011 Run   Easy 4.0 mi    
6/4/2011 Run   Easy 3.0 mi    
6/29/2011 Run   Easy 5.0 mi    
6/30/2011 Run   Easy 6.0 mi    
7/8/2011 Run   Easy 8.0 mi    
7/9/2011 Run   Easy 4.0 mi    
7/10/2011 Run   Easy 5.0 mi    
7/12/2011 Run   Easy 8.0 mi    
7/13/2011 Run   Easy 7.0 mi    
7/14/2011 Run   Easy 8.0 mi    
7/16/2011 Run   Easy 7.0 mi    
7/17/2011 Run   Easy 5.0 mi    
7/18/2011 Run   Easy 8.0 mi    
7/19/2011 Run   Easy 7.0 mi    
7/19/2011 Run   Easy 3.0 mi    
7/20/2011 Run   Easy 7.0 mi    
7/22/2011 Run   Easy 7.0 mi    
7/23/2011 Run   Easy 7.0 mi    
7/23/2011 Run   Easy 3.0 mi    
7/24/2011 Run   Easy 8.0 mi    
7/25/2011 Run   Easy 9.0 mi    
7/26/2011 Run   Easy 11.0 mi    
7/27/2011 Run   Easy 9.0 mi    
7/28/2011 Run   Easy 5.0 mi    
7/29/2011 Run   Easy 6.0 mi    
7/31/2011 Run   Easy 10.0 mi    
8/1/2011 Run   Easy 6.0 mi    
8/3/2011 Run   Easy 6.0 mi    
8/5/2011 Run   Easy 8.0 mi    
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