Run: Interval Previous Next

Notes

17:50 4x1km-t futottam 5 perc pihikkel, teljes erőből az omszki tó körül. A rekortán nem a legjobb mert túl puha és göröngyös, ezért a mellette lévő aszfalton is futottam. Az idők közepesek lettek 4:22 és 4:30 között.