Notes
17:30 5x1km-t tekertem úgy, hogy elöször a legnagyobb áttéten, majd egyre kissebbeken. Tehát 8-4-ig, és figyeltem melyik lenne az ideális nekem. A lábaim jól bedurrantak, szó mi szó :) Úgy tűnik, hogy a 6-os fokozat amin még viszonylag gyorsan tudok pörgetni és a legnagyobb sebességgel tudok haladni.