7/12/2020
3 km
16:04
5:22 km
ASICS Gel-Pulse 11
Ma 2x3km futást majd utána 30 perc közepes tempó kerékpárt terveztem a duatlon felkészülés jegyében :)
Az elsÅ‘ 3km-t lazára akartam futni, ezért örültem az 5:22-es átlagnak.