Workouts


Summary
wait
Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
10/13/2013 Run
Chicago Marathon 2013
Race 26.7 mi 3:17:19 7:24
10/10/2013 Run   Default 3.1 mi 28:31 9:18
10/9/2013 Run   Default 5.3 mi 47:22 8:56
10/8/2013 Run   Default 6.0 mi 52:06 8:45
10/7/2013 Run   Default 6.0 mi 58:37 9:47
10/6/2013 Run   Default 10.0 mi 1:23:43 8:21
10/5/2013 Run
Local 10k on Pullman-Moscow Trail
Race 6.3 mi 42:59 6:50
10/3/2013 Run   Default 12.1 mi 1:47:54 8:57
10/2/2013 Run   Default 7.7 mi 1:10:50 9:15
10/1/2013 Run   Default 10.0 mi 1:31:49 9:09
9/30/2013 Run   Default 7.0 mi 54:29 7:48
9/28/2013 Run   Default 20.0 mi 2:41:21 8:04
9/26/2013 Run   Default 5.3 mi 46:13 8:49
9/25/2013 Run   Default 12.0 mi 1:42:27 8:34
9/24/2013 Run   Default 1.6 mi 14:20 9:01
9/23/2013 Run   Default 7.9 mi 1:08:28 8:44
9/21/2013 Run
Indian Summers Half Marathon
Race 13.2 mi 1:33:28 7:04
9/19/2013 Run   Default 7.7 mi 1:14:44 9:44
9/18/2013 Run   Default 25.0 mi 3:17:02 7:53
9/17/2013 Run   Default 8.0 mi 1:18:22 9:45
9/16/2013 Run   Default 7.7 mi 1:12:31 9:25
9/15/2013 Run   Default 10.2 mi 1:42:11 10:04
9/13/2013 Run   Default 21.1 mi 2:46:31 7:53
9/12/2013 Run   Default 5.3 mi 47:44 9:05
9/10/2013 Run   Default 7.2 mi 56:42 7:55
9/10/2013 Run   Default 0.5 mi 3:50 7:40
9/9/2013 Run   Default 12.3 mi 1:34:59 7:45
9/8/2013 Run   Default 6.4 mi 47:30 7:29
9/6/2013 Run   Default 17.5 mi 2:17:50 7:53
9/5/2013 Run   Default 5.4 mi 50:26 9:21
9/4/2013 Run   Default 9.0 mi 1:26:20 9:37
9/3/2013 Run   Default 4.2 mi 35:40 8:27
9/2/2013 Run   Default 2.0 mi 17:36 8:46
9/2/2013 Run   Default 5.0 mi 43:05 8:35
8/31/2013 Run   Default 8.3 mi 1:02:40 7:35
8/30/2013 Run   Default 23.0 mi 3:00:37 7:51
8/28/2013 Run   Default 9.0 mi 1:13:37 8:13
8/27/2013 Run   Default 5.9 mi 55:11 9:24
8/26/2013 Run   Default 15.0 mi 2:12:57 8:52
8/25/2013 Run   Default 10.0 mi 1:19:29 7:56
8/23/2013 Run   Default 26.0 mi 3:27:12 7:58
8/22/2013 Run   Default 6.1 mi 54:03 8:56
8/21/2013 Run   Default 10.1 mi 1:14:31 7:23
8/20/2013 Run   Default 7.0 mi 1:03:32 9:05
8/19/2013 Run   Default 15.0 mi 2:00:12 8:01
8/18/2013 Run   Default 6.0 mi 57:21 9:35
8/16/2013 Run   Default 20.0 mi 2:35:39 7:47
8/15/2013 Run   Default 5.1 mi 46:22 9:11
8/14/2013 Run   Default 15.0 mi 1:59:39 7:59
8/13/2013 Run   Default 10.2 mi 1:24:35 8:19
8/12/2013 Run   Default 9.1 mi 1:18:24 8:38
8/11/2013 Run   Default 5.0 mi 49:18 9:49
8/9/2013 Run   Default 20.0 mi 2:35:14 7:46
8/8/2013 Run   Default 7.0 mi 1:05:33 9:22
8/7/2013 Run   Default 18.1 mi 2:26:58 8:08
8/6/2013 Run   Default 10.0 mi 1:32:25 9:13
8/5/2013 Run   Default 20.0 mi 2:45:05 8:16
7/31/2013 Run   Default 0.6 mi 5:45 9:25
7/31/2013 Run   Default 9.0 mi 1:12:15 8:02
7/30/2013 Run   Default 11.1 mi 1:36:23 8:40
7/28/2013 Run   Default 9.0 mi 1:15:14 8:24
7/26/2013 Run   Default 19.0 mi 2:28:46 7:50
7/25/2013 Run   Default 8.0 mi 1:15:35 9:27
7/24/2013 Run   Default 12.0 mi 1:40:06 8:21
7/23/2013 Run   Default 13.0 mi 1:51:25 8:34
7/20/2013 Run   Default 6.4 mi 54:06 8:28
7/19/2013 Run   Default 18.0 mi 2:25:59 8:07
7/17/2013 Run   Default 9.0 mi 1:13:19 8:10
7/16/2013 Run   Default 10.1 mi 1:31:41 9:08
7/15/2013 Run   Default 11.1 mi 1:32:59 8:25
7/13/2013 Run   Default 4.9 mi 44:37 9:10
7/12/2013 Run   Default 15.0 mi 2:02:04 8:08
7/11/2013 Run   Default 11.1 mi 1:29:25 8:06
7/9/2013 Run   Default 10.1 mi 1:37:58 9:44
7/8/2013 Run   Default 10.6 mi 1:33:10 8:50
7/3/2013 Run   Default 11.1 mi 1:32:03 8:19
7/2/2013 Run   Default 5.1 mi 47:57 9:30
7/1/2013 Run   Default 11.6 mi 1:36:37 8:22
6/27/2013 Run   Default 7.4 mi 1:10:45 9:31
6/25/2013 Run   Default 3.0 mi 29:44 9:47
6/24/2013 Run   Default 5.1 mi 51:21 10:08