Workouts

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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace   5/30/2009 Run Des Moines Easy 1.0 mi 9:04 8:54 10/17/2010 Run Des Moines Easy 1.5 mi 12:16 8:11 10/16/2010 Run Des Moines Easy 3.2 mi 32:50 10:16 10/17/2010 Run Des Moines Easy 4.6 mi 39:06 8:26