Workouts


Summary
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Date Activity Course Type Distance Duration ▼ Pace  
6/4/2022 Run
Tres playas y Ategorrieta
Long 16.4 km 1:29:16 5:26
8/9/2021 Run
Por las Tres Playas
Long 16.8 km 1:28:19 5:16
9/9/2021 Run
Tres playas y Ategorrieta
Long 16.6 km 1:27:23 5:16
7/14/2021 Run
Tres playas y Ategorrieta
Long 16.7 km 1:26:25 5:11
6/3/2021 Run
Tres playas y Ategorrieta
Long 16.8 km 1:25:12 5:06
1/18/2022 Run
Tres playas y Ategorrieta
Long 15.9 km 1:19:00 4:59
11/23/2021 Run
III Parques
Hill 13.2 km 1:15:15 5:42
8/1/2021 Run
III Parques
Hill 13.0 km 1:12:27 5:35
7/20/2022 Run
vuelteando el parque
Hill 10.6 km 1:10:59 6:44
12/16/2021 Run
Por las Tres Playas
Long 13.4 km 1:10:55 5:18
12/17/2021 Run
puentes
Interval 12.0 km 1:05:24 5:28
2/12/2022 Run
PN y bahía
Easy 11.7 km 1:04:24 5:30
4/7/2022 Run
puentes
Interval 12.5 km 1:04:07 5:07
7/15/2022 Run
Por la Concha hasta Igara
Easy 11.9 km 1:04:05 5:25
8/22/2021 Run
hasta el peine
Easy 11.7 km 1:03:31 5:25
9/7/2021 Run
hasta el peine
Easy 11.9 km 1:03:27 5:20
8/29/2022 Run
Paseo nuevo, anoeta y loiola
Easy 11.8 km 1:03:02 5:21
7/8/2021 Run
PN y bahía
Long 11.8 km 1:02:55 5:21
11/4/2021 Run
hasta el peine
Easy 11.8 km 1:02:34 5:18
5/4/2021 Run
hasta el peine
Easy 12.0 km 1:02:21 5:13
7/14/2022 Run
PN y bahía
Easy 11.2 km 1:00:54 5:28
8/30/2021 Run
hasta el peine
Easy 11.7 km 1:00:52 5:14
4/29/2021 Run
hasta el peine
Tempo 12.0 km 1:00:41 5:05
5/28/2021 Run
hasta el peine
Easy 11.8 km 1:00:38 5:10
10/6/2021 Run
PN y bahía
Easy 11.6 km 1:00:37 5:13
10/4/2021 Run
PN y bahía
Easy 11.9 km 1:00:36 5:07
11/13/2021 Run
hasta el peine
Easy 11.8 km 1:00:23 5:09
2/7/2022 Run
Riberas de Loiola
Tempo 11.5 km 1:00:09 5:15
8/22/2022 Run
urki - jesuitas - zuhaizti
Easy 11.1 km 59:55 5:24
2/1/2022 Run
Paseo nuevo, anoeta y loiola
Easy 11.6 km 59:54 5:10
4/28/2021 Run
hasta el peine
Easy 11.6 km 59:41 5:08
4/14/2022 Run
hasta el peine
Easy 11.9 km 59:20 5:00
9/13/2022 Run
PN y bahía
Tempo 11.3 km 59:15 5:16
3/22/2022 Run
hasta el peine
Easy 11.9 km 59:08 4:58
11/22/2021 Run
hasta el peine
Easy 11.6 km 58:46 5:04
1/30/2022 Run
PN y bahía
Tempo 11.1 km 58:10 5:16
10/15/2022 Run
PN y bahía
Easy 11.2 km 58:01 5:12
11/30/2022 Run
PN y bahía
Easy 11.1 km 57:45 5:12
8/26/2022 Run
puentes
Interval 10.6 km 57:15 5:25
8/13/2021 Run
PN y bahía
Tempo 11.2 km 56:51 5:06
1/23/2022 Run
PN y bahía
Easy 11.3 km 56:47 5:03
3/29/2022 Run
PN y bahía
Tempo 11.3 km 56:11 4:58
5/11/2021 Run
PN y bahía
Tempo 11.1 km 55:30 5:01
7/19/2022 Run
PN y bahía
Tempo 11.1 km 55:26 5:01
5/20/2022 Run
puentes
Interval 11.1 km 55:21 5:01
7/21/2022 Run   Easy 10.2 km 52:35 5:10
10/31/2022 Run
puentes
Interval 10.1 km 51:44 5:09
7/7/2022 Run
Bahía
Tempo 10.1 km 50:53 5:04
2/5/2022 Run
por el rio
Easy 9.6 km 50:04 5:14
5/11/2022 Run
puentes
Interval 10.0 km 48:43 4:54
8/23/2021 Run
puentes
Interval 8.2 km 42:28 5:12
9/6/2021 Run
Cooper en los puentes
Tempo 7.5 km 38:21 5:09
4/23/2021 Run   Default 4.3 km 26:11 6:04