Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   1/8/2024 Run puentes Fartlek 9.2 km 46:00 5:01 1/5/2024 Run cinta en zuhaizti Hill 9.2 km 1:01:08 6:40 1/3/2024 Run pn Tempo 10.6 km 57:01 5:25 12/23/2023 Run cinta en zuhaizti Easy 5.8 km 39:57 6:53 12/22/2023 Run cinta en zuhaizti Easy 6.3 km 40:14 6:21 12/20/2023 Run hasta el peine Easy 11.9 km 1:05:45 5:31 12/15/2023 Run pn Tempo 11.1 km 58:26 5:16 12/13/2023 Run hasta el peine Easy 11.7 km 1:04:00 5:29 12/9/2023 Run hasta el peine Easy 11.7 km 1:04:29 5:30 12/6/2023 Run hasta el peine Easy 11.9 km 1:02:43 5:16 11/24/2023 Run hasta el peine Easy 11.2 km 59:24 5:20 11/18/2023 Run PN y bahía Easy 11.2 km 1:06:04 5:55 11/9/2023 Run hasta el peine Easy 11.7 km 1:07:04 5:43 11/5/2023 Run Bahía por el Bule Tempo 10.2 km 50:02 4:56 10/30/2023 Run hasta el peine Easy 11.8 km 1:04:37 5:30 10/29/2023 Run puentes Interval 10.2 km 52:17 5:07 10/25/2023 Run hasta el peine Easy 11.9 km 1:06:27 5:36 10/24/2023 Run hasta el peine Tempo 11.9 km 1:01:08 5:10 10/23/2023 Run hasta el peine Easy 12.0 km 1:00:46 5:04 9/29/2023 Run hasta el peine Easy 11.2 km 1:04:30 5:48 9/8/2023 Run puentes Interval 7.5 km 40:46 5:27 9/1/2023 Run puentes Fartlek 6.7 km 35:34 5:19 6/15/2023 Run PN y bahía Tempo 11.2 km 57:57 5:10 2/5/2023 Run Cross de Ulia Race 10.2 km 41:55 4:07 2/5/2023 Run   Easy 2.9 km 15:08 5:16 12/20/2022 Run   Easy 1.2 km 7:59 6:46 12/20/2022 Run   Race 5.0 km 21:33 4:17 12/20/2022 Run   Easy 2.2 km 12:08 5:27 12/14/2022 Run   Easy 1.3 km 7:44 6:03 12/14/2022 Run Bahía Race 5.0 km 22:09 4:24 12/14/2022 Run   Easy 2.3 km 13:15 5:42 9/20/2022 Run   Easy 2.1 km 13:01 6:12 9/20/2022 Run   Easy 2.2 km 12:11 5:33 6/28/2022 Run Ategorrieta Race 10.0 km 43:41 4:22 6/17/2022 Run   Race 10.0 km 48:07 4:48 4/15/2022 Run Riberas de Loiola Race 10.0 km 43:43 4:22 2/16/2022 Run   Default 0.9 km 5:27 6:21 2/16/2022 Run Riberas de Loiola Race 5.1 km 21:46 4:18 2/16/2022 Run   Default 2.3 km 13:09 5:41 2/11/2022 Run   Easy 0.8 km 4:56 6:06 2/11/2022 Run Riberas de Loiola Race 5.1 km 22:36 4:27 2/11/2022 Run   Easy 2.2 km 12:04 5:31 1/11/2022 Run puentes Interval 10.9 km 56:38 5:13 12/31/2021 Run Por las Tres Playas Race 10.1 km 45:11 4:29 12/31/2021 Run   Easy 2.2 km 11:29 5:18 10/7/2021 Run puentes Interval 11.3 km 56:56 5:04 9/26/2021 Run   Easy 1.0 km 5:48 5:45 9/26/2021 Run Ategorrieta Race 10.1 km 45:39 4:33 9/26/2021 Run   Easy 2.2 km 11:50 5:26 2/9/2021 Run Vuelta a las granjas Easy 12.8 km 1:02:17 4:52 1/30/2021 Run concha Interval 14.3 km 1:07:40 4:45 1/23/2021 Run puentes Fartlek 9.6 km 47:40 4:57 10/27/2020 Run Por el río hasta Ategorrieta Easy 10.1 km 49:21 4:54 9/6/2020 Run por el rio Easy 10.9 km 53:50 4:58 6/10/2020 Run Bahía Fartlek 10.2 km 47:24 4:39 6/7/2020 Run PN y bahía Easy 11.2 km 54:48 4:54 3/14/2020 Run   Easy 2.1 km 11:42 5:35 3/14/2020 Run Bahía Race 11.6 km 48:53 4:14 2/27/2020 Run concha Tempo 9.6 km 47:18 4:55 2/25/2020 Run puentes Interval 12.9 km 1:02:01 4:49 2/20/2020 Run puentes Interval 12.9 km 1:02:33 4:51 2/18/2020 Run Bahía Tempo 9.5 km 45:00 4:44 2/5/2020 Run PN y bahía Tempo 10.5 km 49:53 4:47 1/23/2020 Run Bahía Fartlek 10.0 km 48:39 4:52 1/21/2020 Run Bahía Fartlek 9.7 km 46:17 4:46 1/1/2020 Run   Easy 15.3 km 1:28:17 5:47 12/28/2019 Run Cooper en los puentes Tempo 7.5 km 35:46 4:48 12/16/2019 Run PN+Bahia Easy 10.6 km 54:02 5:05 12/9/2019 Run   Easy 10.0 km 51:51 5:11 11/24/2019 Run Maratón Donostia Race 42.6 km 3:41:48 5:13 11/24/2019 Run   Easy 2.3 km 13:09 5:41 11/14/2019 Run   Long 23.4 km 2:02:02 5:13 11/11/2019 Run   Interval 12.4 km 58:34 4:43 11/2/2019 Run Largo hasta errotaburu Long 21.3 km 1:48:50 5:08 10/21/2019 Run por la Concha Easy 10.4 km 55:13 5:21 9/17/2019 Run Bahía Interval 11.2 km 54:49 4:54 9/14/2019 Run puentes Interval 11.5 km 55:57 4:54 9/3/2019 Run Series en Ategorrieta Interval 11.7 km 57:59 4:58 8/31/2019 Run puentes Interval 10.6 km 51:19 4:50 8/21/2019 Run puentes Interval 8.9 km 42:52 4:50 8/17/2019 Run puentes Interval 9.1 km 43:15 4:46 8/12/2019 Run puentes Fartlek 11.6 km 55:03 4:45