Workouts

Summary
wait
Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace  
12/10/2023 Default_30   Default   2:07:02  
12/14/2023 Default_30   Default   48:09  
12/20/2023 Default_30   Default   2:45:58  
12/27/2023 Default_30   Default   1:50:39  
12/29/2023 Default_30   Default   1:33  
12/31/2023 Default_30   Default   14:05  
1/3/2024 Default_30   Default   4:12:57  
1/9/2024 Bike   Default   4:41  
1/10/2024 Default_30   Default   2:38:20  
1/18/2024 Default_30   Default   1:48:14  
1/26/2024 Default_30   Default   2:07:48  
2/8/2024 Default_30   Default   48:06  
2/15/2024 Default_30   Default   1:26:01  
2/22/2024 Default_30   Default   1:17:28  
2/29/2024 Default_30   Default   2:15:44  
3/3/2024 Default_30   Default   1:54:14  
3/13/2024 Default_30   Default   2:24:57  
3/15/2024 Default_30   Default   1:25:26  
10/11/2022 Default_30   Default   22:15  
3/21/2022 Default_30   Default   2:44:44 274:32:57
8/25/2017 Default_30   Default   1:25 47:14
2/11/2014 Run   On Snow 0.1 mi 0:51 12:06
8/1/2023 Run   Default 0.1 mi 1:11 14:50
4/26/2021 Default_30   Default 0.1 mi 6:33 1:12:47
2/10/2013 Run   Hill 0.1 mi 0:53 9:52
7/13/2023 Default_30   Default 0.1 mi 23:32 3:33:59
12/3/2019 Default_30   Default 0.1 mi 3:41 33:25
6/7/2012 Run   Easy 0.1 mi 1:07 10:10
2/3/2013 Run   Hill 0.1 mi 0:48 7:19
9/15/2013 Run   Hill 0.1 mi 0:52 7:15
10/7/2023 Default_30   Default 0.1 mi 25:23 3:31:29
9/25/2019 Default_30   Default 0.1 mi 6:32 50:15
3/3/2013 Run   Hill 0.1 mi 1:20 10:16
9/30/2013 Run   Easy 0.1 mi 1:27 10:20
4/12/2023 Default_30   Default 0.2 mi 6:09 40:59
2/17/2010 Run   Easy 0.2 mi 1:29 9:55
8/20/2022 Default_30   Default 0.2 mi 3:31:18 23:28:41
11/14/2018 Run   Default 0.2 mi 1:23 8:39
3/28/2015 Run   Race 0.2 mi 2:03 11:24
11/7/2012 Run   Easy 0.2 mi 2:07 10:36
4/6/2023 Run   Default 0.2 mi 4:53 24:27
6/8/2012 Run   Easy 0.2 mi 1:44 8:14
4/8/2012 Run   Easy 0.2 mi 2:01 9:10
12/31/2014 Run
Hailey
 Easy 0.2 mi 1:51 8:25
9/11/2013 Run   Easy 0.2 mi 2:08 9:16
9/19/2013 Run   Easy 0.2 mi 2:07 9:11
3/2/2022 Default_30   Default 0.2 mi 6:59:40 30:24:38
8/25/2017 Default_30   Default 0.2 mi 14:49 1:01:45
5/4/2012 Run   Easy 0.2 mi 2:07 8:49
5/28/2023 Default_30   Default 0.3 mi 1:22:55 5:18:57
12/9/2020 Default_30   Default 0.3 mi 6:53 26:30
8/4/2011 Run   Easy 0.3 mi 2:35 9:55
5/4/2012 Run   Easy 0.3 mi 2:21 9:02
2/3/2019 Default_30   Default 0.3 mi 7:35 29:10
2/3/2019 Default_30   Default 0.3 mi 8:55 34:18
3/20/2021 Default_30   Default 0.3 mi 6:09 22:46
9/8/2023 Default_30   Default 0.3 mi 11:56 44:14
6/23/2013 Run   Easy 0.3 mi 2:41 9:37
12/22/2013 Run
treadmill @ home
 Easy 0.3 mi 2:48 10:00
12/16/2020 Walk   Default 0.3 mi 7:08 25:29
6/15/2012 Run   Easy 0.3 mi 3:09 10:52
3/29/2015 Run   Easy 0.3 mi 2:54 10:00
3/30/2020 Default_30   Default 0.3 mi 5:46 19:15
3/26/2023 Default_30   Default 0.3 mi 11:22 37:55
1/28/2023 Default_30   Default 0.3 mi 9:25 30:24
5/3/2015 Run   Easy 0.3 mi 3:46 12:10
4/29/2023 Walk   Default 0.3 mi 9:09 29:30
4/13/2021 Default_30   Default 0.3 mi 2:22:51 7:26:23
12/31/2017 Default_30   Default 0.3 mi 7:32 23:33
8/25/2017 Default_30   Default 0.3 mi 11:06 33:39
3/10/2024 Run   Default 0.3 mi 3:44 11:18
6/5/2012 Run   Easy 0.3 mi 3:14 9:32
8/28/2016 Run
KC with Izzy
 Easy 0.3 mi 4:19 12:42
10/16/2019 Run   Default 0.3 mi 3:18 9:44
8/28/2022 Default_30   Default 0.4 mi 4:29:07 12:48:56
10/7/2012 Run   Easy 0.4 mi 3:13 9:13
7/22/2023 Default_30   Default 0.4 mi 10:26 29:01
7/23/2019 Run   Default 0.4 mi 3:48 10:34
9/14/2022 Default_30   Default 0.4 mi 52:54 2:26:56
2/2/2023 Run   Default 0.4 mi 3:37 10:03
11/24/2012 Run
false start
 Easy 0.4 mi 3:18 8:55
5/4/2020 Run   Default 0.4 mi 3:37 9:32
8/30/2019 Walk   Default 0.4 mi 18:42 49:12
2/23/2017 Run   Trail 0.4 mi 4:06 10:48
10/26/2022 Run   Default 0.4 mi 4:16 11:14
9/14/2022 Default_30   Default 0.4 mi 16:42 42:51
8/8/2022 Run   Default 0.4 mi 4:52 12:29
11/11/2013 Run   Easy 0.4 mi 3:53 9:42
5/29/2022 Default_30   Default 0.4 mi 15:50 39:36
6/11/2012 Run   Easy 0.4 mi 3:02 7:25
7/25/2010 Run
home
 Easy 0.4 mi 4:04 9:40
12/9/2017 Run
Warmup
 Easy 0.4 mi 4:27 10:21
4/28/2023 Default_30   Default 0.4 mi 16:38 37:50
8/4/2011 Run   Easy 0.4 mi 4:08 9:23
3/25/2012 Run   Easy 0.5 mi 4:30 10:01
10/18/2021 Default_30   Default 0.5 mi 15:50 35:11
8/7/2020 Walk   Default 0.5 mi 24:24 53:04
3/2/2023 Default_30   Default 0.5 mi 11:43 25:28
4/17/2012 Run   Easy 0.5 mi 4:06 8:56
11/23/2017 Run   Easy 0.5 mi 3:18 7:11
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help