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10/18/2009

9:00 AM

10.5 km

48:58

4:42 km

Health

76.8 kg
3481
43.3

Weather

Notes

Bastante bien. Al principio fui regulando para no ir demasiado deprisa en la cuesta abajo, al llegar a Cibeles y subir la Castellana segui con el mismo ritmo. Hubo un pequeño bache en el kilometro 7 pero al final recupere bastante bien y pude acelerar en los dos ultimos kilometros. Termine bastante bien.

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