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1/24/2010

10:32 AM

15000 m

1:17:08

5:09 km

Health

78.8 kg
5127
39.9

Weather

0 C

Notes

Retirada en el kilometro 15, con un tiempo de 1:17:08

Sabia que no estaba bien despues de unos dias de paron por las condiciones metereologicas, pero pensaba que iba a llegar. Los primeros kilometros fui regulando a 5:00 min/km y pense que era el ritmo bueno, pero a partir del 8 las cosas fueron a peor y fui ralentizando el ritmo hasta que en el kilometro 14 vi que era imposible llegar. Aguante hasta el avituallamiento, ande un par de kilometros y me reenganche en el kilometro 19 a ritmo lento.

Lastima y espero que me sirva de enseñanza para futuras carreras.

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