Run: Easy Previous Next

7/30/2010

8:44 AM

9600 m

47:10

4:55 km

Health

148 bpm
166 bpm
63 bpm

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Notes

El ultimo entrenamiento me quede con ganas de seguir corriendo y dar una vuelta al castillo de Baiona, asi que hoy me he desquitado. He comenzado como el otro dia pero me notaba mas agil, y ha sido precisamente en ligera subida inicial al castillo donde mejor me he encontrado. He terminado bastante bien, con un buen ritmo alrededor de 5:00.

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