Notes
Despues de una salida lenta con muchos corredores, despues de pasar a estos corredores mas lentos, hemos seguido un ritmo algo mas rapido de lo esperado y lo hemos acusado en la segunda parte, aunque hemos aguantado ese ritmo rapido en este segundo tramo. Hemos notado que estabamos muy justos y hemos llegado con las fuerzas justas. Muy buena carrera, a muy buen ritmo, alrededor de 4.30 todo el rato, impresionante. Mi mejor 10000