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12/18/2010

12:15 PM

6.3 km

30:20

4:49 km

Health

152 bpm
164 bpm
78 bpm
40.6

Weather

4 C

Notes

Buena carrera. Comence un poco mas fuerte de lo esperado, tenia que reservar fuerzas para la cuesta del primer kilómetro pero al ir en el peloton acelere un poco. Intente recuperar en la sigueinte bajada pero yo creo que no lo suficiente, de manera que llegue al kilómetro 2 un poco mas justo de lo que habia preparado. De esa manera los casi dos kilómetros de la "senda" no fueron tan rapidos y el resto de la carrera ya fui arrastrando el esfuerzo acumulado. En el ultimo kilometro saque las fuerzas que quedaban, que no eran muchas y por eso no pude hacer ese ultimo sprint. En cualquier caso buena carrera en un dia estupendo.

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