Notes
Fazendo um terço de meia maratona, no ritmo de competição. Como estava leve, resolvi testar um ritmo parecido com o que pretendo largar em Buenos Aires. Ficou um pouco cansativo, mas já tinha feito 500m em ritmo de 4'26''/km, o que tem um certo peso, fora o resfriado que ainda não me deixa respirar normalmente. Mas valeu o teste, se encaixar um pouco mais lento do que isso, acredito que consiga manter por todos os 21,1km