Notes
Excelente! Após três provas em dois finais de semana seguidos, incluindo as duas últimas como provas longas (10 milhas!), consegui o melhor resultado do ano, e minha melhor meia maratona na categoria M40. Frio ajudou, mas o essencial foi ter mantido adequadamente o ritmo - na verdade, repetindo o que tinha feito na Meia da Barra, mas dessa vez completando a prova...