Notes
Paraty Trail Run
A corrida era bastante plana, com alguns quilômetros no asfalto alguns quilômetros na terra e alguns quilômetros na areia, alternando entre esses pisos. Fui num ritmo controlado, sem me afobar, mas tava tão bem q acabei passando pelo quilômetro 4 no ritmo que costumo usar nas provas de 5km de asfalto, onde se corre bem mais rápido. Nesses últimos quilômetros tinha bastante areia, então o ritmo caiu para todo mundo. Ainda tive um duelo com um coroa, possivelmente da minha categoria de idade, que tentou me passar faltando pouco mais de 1 km para o final. Mas ele pelo jeito não fez o trabalho que eu fiz de estudar o percurso: não aguentou fazer a ladeira do cemitério que eu fui testar ontem! Tava indo rápido demais e não chegou nem na metade, parando para subir andando. Morreu antes do cemitério... Talvez não soubesse que havia ladeira, ou talvez não soubesse o tamanho dela. Eu sabia que ritmo usar, pois tinha experimentado no treino de ontem. Cheguei no alto bem no meu limite, bastante na frente dele, e disparei ladeira abaixo para desencorajá-lo de tentar me alcançar. Depois disso, só tinham os 300 metros finais de areia, e ele nem tentou. Posso dizer que essa colocação eu ganhei mais na esperteza do que no físico, rs!
Deixei de avançar uma posição na categoria por 20seg, mas a disputa que venci na ladeira do cemitério me deram os 19seg de vantagem que abri do coroa que era da minha categoria e chegou em 11º, logo atrás de mim
Colocaram uma categoria braba: 46 a 55 anos! Enfrentar a galera 7 anos mais jovem do que eu é difícil!
Tava tão bem que esqueci de tomar broncodilatador. Só lembrei depois de tomar banho!
Meus 4 kg a menos ajudaram, eu acho.