Notes
Larguei com medo. Duas semanas sem correr, desde a contusão no Circuito das Estações, há 2 semanas. Ideia era ir lento até o fim, e simplesmente completar os 10km na festa dos 450 anos de carioquice.
Me senti super bem, tão bem que acabei me soltando mais do que o recomendável...
No último km, a panturrilha parou de estar normal, daí baixei a velocidade, porque ela começou a dar aviso de que doeria. De corrida, virou um trotezinho...
Mas funcionou! Cheguei correndo, sem dores e ainda fiz o que eu nem imaginava possível: fiz isso tudo chegando em menos de 1 hora
Pra quem tinha medo de não conseguir correr, detonei. Adorei a prova!
Sem contar o sucesso do Joca, que baixou dos 54min!