Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
3/13/2016 Run
Aterro do Flamengo
Easy 1.3 km 9:29 7:29
3/13/2016 Run
Aterro do Flamengo
Easy 0.7 km 4:30 6:56
11/24/2013 Run
Aterro do Flamengo
Competição 10.0 km 48:31 4:52
7/7/2013 Run
Aterro do Flamengo
Easy 0.9 km 7:39 8:25
3/25/2012 Run
Aterro do Flamengo
Competição 5.0 km 22:16 4:28
1/20/2012 Run
Aterro do Flamengo
Competição 5.0 km 25:07 5:02
1/20/2011 Run
Aterro do Flamengo
Competição 10.0 km 49:22 4:57
7/11/2010 Run
Aterro do Flamengo
Long 15.0 km 1:22:19 5:30