Fartlek 11 mi
Easy 5 mi
Easy 2 mi
Easy 6.3 mi
Easy 4 mi
Easy 7.4 mi
Long 13.4 mi
Run: 49.1 mi
Easy 6.9 mi
Interval 8.5 mi
Easy 2.8 mi
Easy 4.2 mi
Easy 9.6 mi
Run: 45.8 mi
Interval 6.9 mi
Easy 6.4 mi
Long 10.8 mi
Run: 37.9 mi
Easy 6.2 mi
Long 10.5 mi
Easy 4.1 mi
Hill 10.2 mi
Run: 44.4 mi
Easy 3.4 mi
Easy 5.2 mi
Easy 3.3 mi
Easy 3 mi
Easy 3.2 mi
Run: 22.3 mi
Easy 5.1 mi
Fartlek 9.1 mi
Easy 7.1 mi
Tempo 8 mi
Run: 29.4 mi