8/31/2017
7:08 AM
4.7 mi
41:40.73
8:50 mi
adidas Tempo 8 (Tempo 8 Red)
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好像因為跑太慢，右膝有點代償的酸 = =
Shin 7.5/10. 還是沒辦法跑快，但熱開後跑個八分速沒問題。週末 long 看來是趕不上了