Run: Tempo Previous Next

11/26/2015

7:13 AM

20.3 km

1:32:47.71

7:22 mi

Health

180 bpm
206 bpm
  • Splits
  • Graphs
  • Map

Wait Initializing charts...

Notes

10 mile tempo 650 w/ 瓦哥。他說我可以考慮前 22 mile 跟著 300 的 pacer, 一定要沉住氣...。過了 22 mile 就 whatever 了。

(你怎麼會有我要破三的錯覺?)

Comments