Run: Race Previous Next

12/3/2017

7:00 AM

26.3 mi

2:39:27.66

6:04 mi

Health

167 bpm
197 bpm
62
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Notes

一個月內的第三場出戰,最好的結果。最後 5 miles 如果堅持一下應該可以不掉速吧,不過 238 或 239 真的沒有分別。現在只覺得好累好累,是時候冬眠了。

2017 California International Marathon: 02:39:25 (Personal Best)

Average Pace: 6:04 min/mile (3:46 min/km)

Heart Rate: Avg. 167, Max 197

Cadence: 187 spm

Stride Length: 1.42m

1st Half: 1:19:13

2nd Half: 1:20:12 (+59s)

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