1/12/2017
11:44 AM
11 mi
1:18:21.49
7:07 mi
adidas adios boost 2 (purple colorway)
Initializing charts...
[4 @ 555, HR 175]
側風 > 順風 > 逆風。基本是 allout 了阿，後面胃還有點快抽筋的不適。躺了一個月，練了兩週，狀態大概只回來 80%. 得耐心一點。目標是兩週後可以跑 550
Cadence 190 / length 1.43 (步長不錯)