Workouts

Summary
wait
Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace  
4/25/2013 Run   Default 2.0 mi 16:05 8:01
5/23/2013 Run   Default 2.0 mi 16:52 8:26
4/11/2013 Run   Default 2.0 mi 17:00 8:30
5/27/2013 Run
Burton Memorial Day
 Race 5.0 km 21:25 6:54
7/11/2013 Run
Huckleberry Hustle
 Race 5.0 km 21:39 6:59
11/9/2013 Run
Mustache Dache
 Race 5.0 km 22:00 7:05
10/2/2013 Run   Default 3.0 mi 22:53 7:35
3/10/2013 Run
Corktown
 Race 5.0 km 23:04 7:26
9/18/2013 Run   Default 3.0 mi 23:18 7:46
9/25/2013 Run   Default 3.0 mi 23:30 7:49
8/28/2013 Run   Default 3.0 mi 23:47 7:56
6/8/2013 Run   Default 3.1 mi 23:52 7:42
1/21/2014 Run   Default 3.0 mi 24:00 8:00
9/4/2013 Run   Default 3.0 mi 24:11 8:01
12/8/2013 Run   Long 3.0 mi 24:30 8:10
10/30/2013 Run   Default 3.0 mi 24:56 8:19
12/18/2013 Run   Long 3.0 mi 25:00 8:20
1/14/2014 Run   Default 3.0 mi 26:00 8:40
6/6/2013 Run   Default 3.3 mi 26:22 8:01
1/5/2014 Run   Default 3.0 mi 27:00 9:00
1/12/2014 Run   Default 3.0 mi 27:00 9:00
5/14/2013 Bike   Default 6.4 mi 27:16 4:16
5/23/2014 Run
Random
 Easy 3.0 mi 27:53 9:18
5/22/2013 Run   Default 4.0 mi 31:52 7:57
4/10/2013 Run   Default 4.0 mi 34:00 8:30
4/24/2013 Run   Default 4.0 mi 34:00 8:30
2/13/2013 Run   Default 4.0 mi 34:47 8:42
5/20/2014 Run
Random
 Easy 4.0 mi 35:41 8:56
1/6/2014 Run   Default 4.0 mi 36:00 9:00
1/8/2014 Run   Default 4.0 mi 36:00 9:00
1/9/2014 Run   Default 4.0 mi 36:00 9:00
6/26/2013 Bike   Default 9.4 mi 36:20 3:52
5/25/2014 Run
Random
 Easy 4.0 mi 36:38 9:10
5/17/2013 Run   Default 5.0 mi 38:07 7:38
7/25/2013 Run   Default 5.0 mi 38:41 7:45
6/28/2013 Run   Default 5.0 mi 38:47 7:46
8/1/2013 Run   Default 5.0 mi 40:03 8:00
10/9/2013 Run   Default 5.0 mi 40:14 8:02
12/1/2013 Run   Long 5.0 mi 40:48 8:10
6/15/2013 Bike   Default 9.3 mi 41:02 4:25
11/23/2013 Run   Long 5.0 mi 41:20 8:16
11/21/2013 Run   Easy 5.0 mi 41:38 8:20
2/28/2013 Run   Default 5.0 mi 41:41 8:20
3/4/2013 Run   Default 5.0 mi 41:42 8:19
3/17/2013 Run   Default 5.0 mi 41:59 8:24
2/18/2013 Run   Default 5.0 mi 42:25 8:26
9/11/2013 Run   Default 5.0 mi 42:30 8:30
10/10/2013 Run   Default 5.0 mi 42:34 8:31
10/15/2013 Run   Default 5.0 mi 42:34 8:28
11/26/2013 Run   Long 5.0 mi 42:42 8:33
1/26/2013 Run   Default 5.0 mi 43:00 8:36
10/17/2013 Run   Default 5.0 mi 43:01 8:37
2/10/2013 Run   Default 5.0 mi 43:25 8:41
3/26/2013 Run   Default 5.0 mi 44:00 8:48
2/20/2013 Run   Default 5.0 mi 44:30 8:54
2/23/2013 Run   Default 5.1 mi 44:34 8:49
2/24/2013 Run   Default 5.0 mi 44:35 8:54
4/25/2014 Run   Easy 5.0 mi 45:15 9:03
6/3/2013 Run   Default 6.0 mi 45:29 7:35
2/22/2013 Run   Default 5.3 mi 46:00 8:41
6/20/2013 Run   Default 6.0 mi 46:00 7:40
6/15/2013 Run   Default 6.0 mi 46:03 7:41
6/10/2013 Run   Default 6.0 mi 46:27 7:45
6/12/2013 Run   Default 6.0 mi 46:51 7:49
8/15/2013 Run   Default 6.0 mi 46:52 7:49
5/29/2013 Run   Default 6.0 mi 47:09 7:52
5/7/2013 Run   Default 6.0 mi 47:11 7:52
5/9/2013 Run   Default 6.1 mi 47:22 7:49
6/5/2013 Run   Default 6.1 mi 47:22 7:45
10/1/2013 Run   Default 6.0 mi 47:41 7:57
10/29/2013 Run   Default 6.3 mi 47:54 7:36
5/20/2013 Run   Default 6.0 mi 48:04 8:01
6/25/2013 Run   Default 6.0 mi 48:04 8:00
7/16/2013 Run   Default 6.0 mi 48:38 8:07
1/20/2013 Run   Default 6.1 mi 48:57 8:06
7/18/2013 Run   Default 6.1 mi 48:59 8:05
4/22/2013 Run   Default 6.4 mi 49:07 7:45
10/4/2013 Run   Default 6.0 mi 49:15 8:13
4/3/2013 Run   Default 6.3 mi 49:20 7:48
9/26/2013 Run   Default 6.3 mi 49:30 7:53
9/24/2013 Run   Default 6.3 mi 49:44 7:55
11/1/2013 Run   Interval 6.3 mi 49:46 7:56
10/25/2013 Run   Default 6.3 mi 50:12 7:58
4/16/2013 Run   Default 6.5 mi 50:27 7:50
12/10/2013 Run   Long 6.0 mi 50:33 8:26
1/6/2013 Run   Default 6.0 mi 51:00 8:30
4/18/2013 Run   Default 6.0 mi 51:00 8:30
5/1/2013 Run   Default 6.4 mi 51:00 7:59
1/30/2014 Run   Default 6.0 mi 51:00 8:30
2/15/2013 Run   Default 6.0 mi 51:01 8:27
8/29/2013 Run   Default 6.0 mi 51:21 8:33
4/29/2013 Run   Default 6.4 mi 51:35 8:03
10/7/2013 Run   Default 6.0 mi 51:50 8:39
8/8/2013 Run   Default 6.3 mi 52:26 8:23
3/29/2013 Run   Default 6.4 mi 52:27 8:15
5/5/2014 Run   Easy 6.0 mi 52:37 8:47
4/11/2014 Run   Default 6.0 mi 52:40 8:47
5/9/2014 Run   Easy 6.0 mi 53:01 8:51
5/30/2014 Run
Random
 Easy 6.0 mi 53:05 8:51
3/12/2013 Run   Default 6.4 mi 53:06 8:18
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help