Workouts

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Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace   8/31/2010 Run Xitron Tempo 2.5 mi 20:18 8:12 8/19/2019 Run Xitron Default 3.1 mi 29:26 9:28 8/28/2019 Run Xitron Default 3.1 mi 27:55 8:56 8/26/2010 Run Xitron Tempo 4.2 mi 33:53 8:09 6/10/2010 Run Xitron Easy 4.2 mi 37:16 8:55 8/19/2010 Run Xitron Easy 4.2 mi 36:34 8:43 9/2/2010 Run Xitron Tempo 4.5 mi 37:00 8:19 9/6/2013 Bike Xitron Long 5.4 mi 18:43 3:30 9/2/2010 Bike Xitron Easy 5.7 mi 21:33 3:49 7/3/2014 Run Xitron Easy 5.8 mi 54:54 9:30 8/19/2010 Bike Xitron Long 6.0 mi     8/31/2010 Bike Xitron Easy 6.1 mi 23:06 3:49 8/26/2010 Bike Xitron Easy 6.2 mi 25:37 4:08 8/19/2010 Bike Xitron Long 6.3 mi 27:24 4:21 6/23/2014 Bike Xitron Long 6.5 mi 21:27 3:19 9/3/2010 Run Xitron Easy 6.5 mi 58:21 8:58 4/11/2014 Bike Xitron Long 6.6 mi 22:53 3:27 7/10/2014 Bike Xitron Long 6.9 mi 21:03 3:03 6/30/2009 Run Xitron Easy 7.0 mi 1:00:54 8:42 9/12/2013 Bike Xitron Long 7.0 mi 26:37 3:47 7/2/2013 Bike Xitron Long 7.1 mi 23:50 3:22 9/13/2013 Bike Xitron Long 7.2 mi 22:08 3:06 10/2/2013 Bike Xitron Long 7.2 mi 23:14 3:15 10/30/2013 Bike Xitron Long 7.2 mi 25:18 3:30 7/9/2013 Bike Xitron Long 7.3 mi 23:35 3:14 6/26/2013 Bike Xitron Long 7.3 mi 25:47 3:32 8/26/2013 Bike Xitron Long 7.4 mi 25:11 3:26 8/17/2014 Bike Xitron Long 7.4 mi 25:42 3:29 10/18/2013 Bike Xitron Long 7.4 mi 26:50 3:38 7/1/2013 Bike Xitron Long 7.4 mi 24:37 3:19 7/29/2014 Bike Xitron Long 7.5 mi 26:02 3:29 7/10/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 27:56 3:44 9/26/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 24:45 3:19 7/2/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 25:13 3:22 10/14/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 25:07 3:21 6/21/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 25:44 3:26 6/26/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 25:17 3:23 6/27/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 24:39 3:18 7/5/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 24:56 3:20 6/21/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 27:14 3:38 7/12/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 24:55 3:20 6/16/2014 Bike Xitron Long 7.5 mi 28:54 3:51 7/11/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 26:44 3:34 7/3/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 25:35 3:25 7/3/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 26:25 3:31 7/19/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 26:27 3:32 8/16/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 26:44 3:34 7/5/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 26:00 3:28 6/6/2014 Bike Xitron Long 7.5 mi 29:06 3:52 10/2/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 24:47 3:18 10/20/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 24:36 3:17 7/11/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 23:27 3:07 5/29/2014 Bike Xitron Long 7.5 mi 26:50 3:34 9/5/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 27:02 3:36 7/19/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 26:52 3:34 10/1/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 24:49 3:18 8/23/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 27:04 3:35 9/27/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 25:04 3:19 9/13/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 28:07 3:44 5/30/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 25:58 3:27 9/4/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 26:27 3:30 5/29/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 29:19 3:53 8/20/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 25:20 3:21 9/4/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 27:25 3:38 8/19/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 26:57 3:34 8/26/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 25:55 3:26 10/14/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 25:28 3:22 5/30/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 27:03 3:35 8/26/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 27:50 3:41 8/16/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 24:56 3:18 9/26/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 24:27 3:14 5/22/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 24:54 3:18 6/12/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 27:32 3:38 10/20/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 24:24 3:14 8/21/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 26:34 3:31 8/18/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 27:07 3:35 8/20/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 26:05 3:27 8/17/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 25:34 3:23 8/23/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 23:49 3:09 7/1/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 27:19 3:36 7/9/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 27:52 3:41 8/25/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 24:57 3:18 8/29/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 25:31 3:22 8/20/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 25:54 3:25 9/5/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 24:47 3:16 8/20/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 27:56 3:41 9/27/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 26:22 3:29 8/19/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 25:45 3:24 7/10/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 26:01 3:26 7/22/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 26:05 3:26 8/29/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 25:19 3:20 8/18/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 26:04 3:26 10/1/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 25:42 3:23 10/18/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 25:56 3:25 9/12/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 25:10 3:19 7/3/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 30:08 3:58 8/7/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 28:29 3:45 7/3/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 26:54 3:32 8/28/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 26:09 3:26 10/30/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 27:08 3:34