Workouts

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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace   4/10/2009 Bike Xitron Easy 14.0 mi     4/17/2009 Bike Xitron Easy 8.0 mi     4/24/2009 Bike Xitron Easy 14.0 mi     5/6/2009 Bike Xitron Easy 14.0 mi     5/8/2009 Bike Xitron Easy 14.0 mi     6/9/2009 Bike Xitron Easy 14.0 mi     6/26/2009 Bike Xitron Easy 14.0 mi     7/8/2009 Bike Xitron Easy 14.0 mi     7/15/2009 Bike Xitron Easy 14.0 mi     7/22/2009 Bike Xitron Easy 14.0 mi     8/12/2009 Bike Xitron Easy 14.0 mi     9/4/2009 Bike Xitron Long 14.0 mi     8/2/2010 Bike Xitron Easy 12.0 mi     8/19/2010 Bike Xitron Long 6.0 mi     7/8/2013 Bike Xitron Long 15.0 mi     2/19/2016 Bike Xitron Default 13.0 mi     9/6/2013 Bike Xitron Long 5.4 mi 18:43 3:30 8/31/2010 Run Xitron Tempo 2.5 mi 20:18 8:12 7/10/2014 Bike Xitron Long 6.9 mi 21:03 3:03 6/23/2014 Bike Xitron Long 6.5 mi 21:27 3:19 9/2/2010 Bike Xitron Easy 5.7 mi 21:33 3:49 9/13/2013 Bike Xitron Long 7.2 mi 22:08 3:06 4/11/2014 Bike Xitron Long 6.6 mi 22:53 3:27 8/31/2010 Bike Xitron Easy 6.1 mi 23:06 3:49 10/2/2013 Bike Xitron Long 7.2 mi 23:14 3:15 7/11/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 23:27 3:07 7/9/2013 Bike Xitron Long 7.3 mi 23:35 3:14 8/23/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 23:49 3:09 7/2/2013 Bike Xitron Long 7.1 mi 23:50 3:22 10/20/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 24:24 3:14 9/26/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 24:27 3:14 10/20/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 24:36 3:17 7/1/2013 Bike Xitron Long 7.4 mi 24:37 3:19 6/27/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 24:39 3:18 9/26/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 24:45 3:19 10/2/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 24:47 3:18 9/5/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 24:47 3:16 10/1/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 24:49 3:18 5/22/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 24:54 3:18 7/12/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 24:55 3:20 7/5/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 24:56 3:20 8/16/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 24:56 3:18 8/25/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 24:57 3:18 7/12/2013 Bike Xitron Long 7.8 mi 25:00 3:14 9/27/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 25:04 3:19 10/14/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 25:07 3:21 9/12/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 25:10 3:19 8/26/2013 Bike Xitron Long 7.4 mi 25:11 3:26 7/2/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 25:13 3:22 6/26/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 25:17 3:23 10/30/2013 Bike Xitron Long 7.2 mi 25:18 3:30 8/29/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 25:19 3:20 8/20/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 25:20 3:21 10/14/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 25:28 3:22 8/29/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 25:31 3:22 8/17/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 25:34 3:23 7/3/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 25:35 3:25 8/26/2010 Bike Xitron Easy 6.2 mi 25:37 4:08 8/30/2013 Bike Xitron Long 7.7 mi 25:38 3:21 8/17/2014 Bike Xitron Long 7.4 mi 25:42 3:29 10/1/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 25:42 3:23 6/21/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 25:44 3:26 8/19/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 25:45 3:24 6/26/2013 Bike Xitron Long 7.3 mi 25:47 3:32 8/20/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 25:54 3:25 8/26/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 25:55 3:26 10/18/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 25:56 3:25 5/30/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 25:58 3:27 7/5/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 26:00 3:28 7/10/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 26:01 3:26 7/29/2014 Bike Xitron Long 7.5 mi 26:02 3:29 8/18/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 26:04 3:26 8/20/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 26:05 3:27 7/22/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 26:05 3:26 8/28/2014 Bike Xitron Long 8.0 mi 26:07 3:16 7/9/2014 Bike Xitron Long 8.0 mi 26:08 3:18 8/28/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 26:09 3:26 9/27/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 26:22 3:29 9/6/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 26:24 3:28 7/3/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 26:25 3:31 9/4/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 26:27 3:30 7/19/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 26:27 3:32 8/21/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 26:34 3:31 9/12/2013 Bike Xitron Long 7.0 mi 26:37 3:47 8/16/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 26:44 3:34 7/11/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 26:44 3:34 10/18/2013 Bike Xitron Long 7.4 mi 26:50 3:38 5/29/2014 Bike Xitron Long 7.5 mi 26:50 3:34 7/19/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 26:52 3:34 8/25/2014 Bike Xitron Long 8.0 mi 26:53 3:23 7/3/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 26:54 3:32 8/19/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 26:57 3:34 9/5/2013 Bike Xitron Long 7.5 mi 27:02 3:36 5/30/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 27:03 3:35 8/23/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 27:04 3:35 8/21/2014 Bike Xitron Long 8.0 mi 27:06 3:24 8/18/2014 Bike Xitron Long 7.6 mi 27:07 3:35 10/30/2013 Bike Xitron Long 7.6 mi 27:08 3:34 8/29/2013 Bike Xitron Long 7.7 mi 27:11 3:33 8/26/2014 Bike Xitron Long 8.1 mi 27:12 3:23