Workouts

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Date Activity Course Type Distance Duration Pace ▲   2/3/2014 Run Esteira Tempo 2.0 mi 14:40 7:20 2/7/2014 Run Esteira Tempo 2.0 mi 14:40 7:20 1/21/2015 Run Esteira Tempo 3.0 mi 22:10 7:24 1/27/2015 Run Esteira Tempo 3.0 mi 22:10 7:24 10/31/2014 Run Esteira Tempo 1.0 mi 7:25 7:25 1/25/2015 Run Esteira Tempo 1.0 mi 7:25 7:25 2/10/2015 Run Esteira Tempo 2.0 mi 15:00 7:30 1/5/2015 Run Esteira Tempo 3.0 mi 23:02 7:41 1/11/2015 Run Esteira Tempo 3.0 mi 23:02 7:41 1/17/2015 Run Esteira Tempo 3.0 mi 23:02 7:41 12/23/2014 Run Esteira Tempo 3.0 mi 24:00 8:00 12/26/2014 Run Esteira Tempo 3.0 mi 24:00 8:00 8/3/2015 Run Esteira Tempo 1.0 mi 8:00 8:00 1/24/2014 Run Esteira Easy 6.0 mi 48:42 8:07 1/22/2014 Run Esteira Easy 5.0 mi 40:50 8:10 1/10/2014 Run Esteira Easy 4.0 mi 33:00 8:15 1/13/2014 Run Esteira Easy 5.0 mi 41:15 8:15 1/18/2014 Run Esteira Easy 5.0 mi 41:15 8:15 10/21/2015 Run Esteira Tempo 3.0 mi 25:00 8:20 11/5/2013 Run Esteira Easy 5.0 mi 42:30 8:30 11/7/2013 Run Esteira Easy 5.0 mi 42:30 8:30 11/12/2013 Run Esteira Easy 6.0 mi 51:00 8:30 12/4/2013 Run Esteira Easy 6.0 mi 51:00 8:30 1/6/2014 Run Esteira Easy 4.0 mi 34:00 8:30 1/8/2014 Run Esteira Easy 4.0 mi 34:00 8:30 1/31/2014 Run Esteira Easy 6.0 mi 51:00 8:30 10/8/2015 Run Esteira Tempo 2.0 mi 17:00 8:30 10/25/2014 Run Esteira Easy 3.0 mi 26:00 8:40 2/3/2014 Run Esteira Easy 5.0 mi 43:45 8:45 2/5/2014 Run Esteira Easy 7.0 mi 1:01:15 8:45 2/7/2014 Run Esteira Easy 5.0 mi 43:45 8:45 2/10/2014 Run Esteira Easy 7.0 mi 1:01:15 8:45 2/12/2014 Run Esteira Easy 8.0 mi 1:10:00 8:45 2/28/2014 Run Esteira Easy 6.0 mi 52:30 8:45 3/17/2014 Run Esteira Easy 5.0 mi 43:45 8:45 3/19/2014 Run Esteira Easy 5.0 mi 43:45 8:45 4/30/2014 Run Esteira Easy 3.0 mi 26:15 8:45 5/2/2014 Run Esteira Easy 4.0 mi 35:00 8:45 5/7/2014 Run Esteira Easy 5.0 mi 43:45 8:45 5/12/2014 Run Esteira Easy 4.0 mi 35:00 8:45 5/14/2014 Run Esteira Easy 5.0 mi 43:45 8:45 5/23/2014 Run Esteira Easy 3.0 mi 26:15 8:45 10/22/2014 Run Esteira Easy 5.0 mi 44:24 8:53 10/27/2014 Run Esteira Easy 5.0 mi 44:24 8:53 10/24/2014 Run Esteira Easy 5.0 mi 44:30 8:54 10/28/2013 Run Esteira Easy 4.0 mi 36:00 9:00 10/31/2013 Run Esteira Easy 4.0 mi 36:00 9:00 11/10/2013 Run Esteira Easy 5.0 mi 45:00 9:00 5/17/2014 Run Esteira Easy 7.0 mi 1:03:00 9:00 5/21/2014 Run Esteira Easy 3.0 mi 27:00 9:00 6/4/2014 Run Esteira Easy 5.0 mi 45:00 9:00 6/6/2014 Run Esteira Easy 5.0 mi 45:00 9:00 8/16/2014 Run Esteira Easy 4.0 mi 36:00 9:00 9/15/2014 Run Esteira Easy 5.0 mi 45:00 9:00 8/3/2015 Run Esteira Easy 4.0 mi 36:00 9:00 8/5/2015 Run Esteira Easy 3.0 mi 27:00 9:00 6/5/2015 Run Esteira Easy 6.5 mi 59:47 9:12 10/15/2014 Run Esteira Easy 5.0 mi 46:10 9:14 1/20/2014 Run Esteira Easy 6.0 mi 55:30 9:15 5/16/2015 Run Esteira Easy 3.0 mi 27:47 9:16 10/13/2014 Run Esteira Easy 5.0 mi 46:26 9:18 7/7/2015 Run Esteira Easy 5.0 mi 46:37 9:20 9/17/2014 Run Esteira Easy 5.0 mi 46:47 9:22 6/26/2015 Run Esteira Easy 4.0 mi 37:28 9:22 10/20/2014 Run Esteira Easy 5.0 mi 47:00 9:24 9/22/2014 Run Esteira Easy 6.0 mi 56:27 9:25 9/26/2014 Run Esteira Easy 6.0 mi 56:29 9:25 6/24/2015 Run Esteira Easy 6.0 mi 56:32 9:26 9/18/2014 Run Esteira Easy 2.0 mi 19:00 9:30 9/20/2014 Run Esteira Easy 2.0 mi 19:00 9:30 10/31/2014 Run Esteira Easy 4.0 mi 38:00 9:30 10/8/2015 Run Esteira Easy 4.0 mi 38:00 9:30 10/12/2015 Run Esteira Easy 7.0 mi 1:06:30 9:30 5/29/2015 Run Esteira Easy 6.0 mi 57:29 9:35 7/4/2015 Run Esteira Easy 6.0 mi 57:30 9:35 7/8/2015 Run Esteira Easy 6.0 mi 57:30 9:35 8/18/2014 Run Esteira Easy 4.0 mi 38:24 9:36 4/30/2015 Run Esteira Easy 5.0 mi 48:00 9:36 5/1/2015 Run Esteira Easy 2.5 mi 24:00 9:36 5/2/2015 Run Esteira Easy 5.0 mi 48:00 9:36 5/4/2015 Run Esteira Easy 6.0 mi 57:36 9:36 5/5/2015 Run Esteira Easy 3.0 mi 28:48 9:36 5/6/2015 Run Esteira Easy 6.0 mi 57:36 9:36 5/7/2015 Run Esteira Easy 3.0 mi 28:48 9:36 5/12/2015 Run Esteira Easy 3.0 mi 28:48 9:36 5/13/2015 Run Esteira Easy 6.0 mi 57:36 9:36 5/8/2015 Run Esteira Easy 6.0 mi 57:37 9:37 5/11/2015 Run Esteira Easy 6.0 mi 57:37 9:37 4/23/2015 Run Esteira Easy 1.0 mi 9:38 9:38 8/26/2014 Run Esteira Easy 3.0 mi 29:00 9:40 8/29/2014 Run Esteira Easy 3.0 mi 29:00 9:40 10/8/2014 Run Esteira Easy 3.0 mi 29:00 9:40 8/22/2014 Run Esteira Easy 7.0 mi 1:07:48 9:42 10/31/2015 Run Esteira Easy 7.0 mi 1:08:00 9:43 1/17/2015 Run Esteira Easy 4.0 mi 39:00 9:45 9/29/2014 Run Esteira Easy 5.0 mi 50:00 10:00 11/7/2014 Run Esteira Hill 6.0 mi 1:00:00 10:00 12/26/2014 Run Esteira Easy 3.0 mi 30:00 10:00 1/11/2015 Run Esteira Easy 4.0 mi 40:00 10:00 1/22/2015 Run Esteira Hill 3.0 mi 30:00 10:00