Run: Race Previous Next

1/13/2019

12:53 PM

21.1 km

1:40:06

4:45 km

Health

158 bpm
171 bpm
45.1

Weather

10 C

Ratings

10 / 10
8 / 10

Race Result

902 / 9093 (9.9%)
855 / 6738 (12.7%)
863 / 6782 (12.7%)
  • Splits
  • Graphs
  • Map

Wait Initializing charts...

Notes

Ik heb de GPS te laat gestaart, maar wel. Goed is goed.

Focus was 7/10, goed. Er waren drie keer waar er echt its op het parcours gebeurde: Twee idioten die selfies deden en een loper die direct voor een controle post van BUFF viel en waar de vrijwilligers niet ingrepen totdat ik hen toeriep. Maar ik heb heel goed kunnen refocussen.

De laatste 300-200m waren erg haard met sterke wind uit de zee die mee het ademen bijna onmogelijk maakten, maar ik heb er wel gesprint. Heel goed.

Officiële tijd 1:40:05

Training Plan Entry

Race

21.1 km

Halve van Egmond

Comments