Notes
Goed gefocussed gedurende de hele wedstrijd. Een paar seconden mijn focus kwijt geraakt maar goed weer kunnen concentreren. Probleem: Ik heb twee keer de verkeerde weg ingeslagen: eerst op de 6 km en later op de 9 km. Het eerste keer hoorde ik de spreker zegen "Hier komt Enric Martinez, jammer van de tijd". Moet dus. 27:13.39 op de 6km zijn geweest en dus 41:03 op de 9.
Mijn doel, mentale training, is dus bereikt. Mijn doel qua tijd ook. En zelfs op de 10K cross ben ik een minuut onder. Cool.
Lichamelijk voel ik me stuk beter dan bij welke 10K ooit. Ik ben er zelfs 3km terug naar huis gelopen.