Notes
16x 200m op R tempo met 2:48' rust
Ik heb een waardering van 6 gegeven omdat ik niet heel goed kon focussen, wel tijdens de intervallen maar niet tijdens de rust. Maar ook omdat er ijzel op de weg was en het niet mogelijk was goed te lopen. Ik deed wat ik kon. Ook niet helemaal ontevreden, maar wel een beetje slordig op bepaalde momenten.