| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 10/19/2013 |
Run |
Zanderij Crailo Lang (met natuurbrug) |
RR Trail |
15.0 km |
1:18:47 |
5:15 |
 |
| 10/8/2013 |
Run |
Zanderij Crailo Lang (met natuurbrug) |
RR Trail |
11.0 km |
57:11 |
5:12 |
|
| 10/1/2013 |
Run |
Zanderij Crailo Lang (met natuurbrug) |
RR Trail |
9.0 km |
47:52 |
5:19 |
|
| 9/22/2013 |
Run |
Zanderij Crailo Lang (met natuurbrug) |
ER Trail |
29.5 km |
2:34:59 |
5:16 |
|
| 9/17/2013 |
Run |
Zanderij Crailo Lang (met natuurbrug) |
RR Trail |
11.0 km |
57:55 |
5:16 |
|
| 9/6/2013 |
Run |
Zanderij Crailo Lang (met natuurbrug) |
ER Trail |
18.3 km |
1:27:59 |
4:49 |
|
| 8/24/2013 |
Run |
Zanderij Crailo Lang (met natuurbrug) |
RR Trail |
8.0 km |
44:27 |
5:34 |
|
| 8/21/2013 |
Run |
Zanderij Crailo Lang (met natuurbrug) |
TR Trail |
18.0 km |
1:29:01 |
4:57 |
|
| 8/17/2013 |
Run |
Zanderij Crailo Lang (met natuurbrug) |
RR Trail |
13.0 km |
1:14:44 |
5:45 |
|
| 8/10/2013 |
Run |
Zanderij Crailo Lang (met natuurbrug) |
RR Trail |
8.2 km |
43:43 |
5:20 |
|
| 8/8/2013 |
Run |
Zanderij Crailo Lang (met natuurbrug) |
RR Trail |
10.0 km |
56:56 |
5:42 |
|
| 7/24/2013 |
Run |
Zanderij Crailo Lang (met natuurbrug) |
RR Road |
1.0 km |
4:40 |
4:40 |
|
| 7/24/2013 |
Run |
Zanderij Crailo Lang (met natuurbrug) |
TR Trail |
14.0 km |
1:12:32 |
5:11 |
|
| 7/20/2013 |
Run |
Zanderij Crailo Lang (met natuurbrug) |
RR Trail |
6.4 km |
33:08 |
5:12 |
|
| 7/18/2013 |
Run |
Zanderij Crailo Lang (met natuurbrug) |
RR Trail |
13.0 km |
1:14:36 |
5:45 |
|
| 7/17/2013 |
Run |
Zanderij Crailo Lang (met natuurbrug) |
RR Trail |
8.0 km |
44:19 |
5:32 |
|
| 7/16/2013 |
Run |
Zanderij Crailo Lang (met natuurbrug) |
RR Road |
2.0 km |
9:35 |
4:45 |
|
| 7/16/2013 |
Run |
Zanderij Crailo Lang (met natuurbrug) |
RI Trail |
1.0 km |
3:47 |
3:48 |
|
| 7/16/2013 |
Run |
Zanderij Crailo Lang (met natuurbrug) |
RR Trail |
11.0 km |
1:03:27 |
5:46 |
|
| 7/14/2013 |
Run |
Zanderij Crailo Lang (met natuurbrug) |
TR Trail |
22.0 km |
1:52:56 |
5:08 |
|