3/4/2013
12 km
1:25:00
7:05 km
Brooks Glycerine 9 (Brooks grænir)
Á brettinu með Kollu, þvílík pína :( Eftir góða og langa upphitun - 3 x 800 @ 9.0 gengið 200m á milli. Svo 3 x 400@ 9.0 + 400@ 10.0 með 200 m á milli. Þótti þetta eiginlega bara erfitt